母乳喂养，是宝宝妈们一项重要而艰巨神圣的任务，对于职场妈妈来说，就更为不易。职场妈妈在产假结束后，如何继续给宝宝进行母乳喂养呢？

　　间接哺乳是一个可行的办法，但要注意采用科学的方法。

　　所谓间接哺乳，指的是妈妈由于工作或其他原因，不能保证在宝宝饥饿的时候及时、直接喂养，而提前将母乳吸出来合理储存，采用奶瓶喂给宝宝。

　　每一瓶母乳都是极其珍贵的，它代表了妈妈们的付出，对宝宝而言，则是最完美的食物。因此，必须在吸奶、储存、加热等环节小心处理。

　　一、吸奶

　　先需要准备一个适合自己的吸奶器，手动、电动的都可以。

　　在吸奶前将双手洗净。对于足月、健康的宝宝来说，不需要每次都将吸奶器消毒，可以将吸奶器的部件用奶瓶专用的清洗剂洗净，然后用热水冲洗干净就行。

　　母乳在冰箱里应该有单独的区域，不要将母乳和其他食物堆积在一起，可以将母乳放置在密封盒里之后再放进冰箱。

　　为了减少浪费，可以根据宝宝平时喝奶的习惯和不同时间段的进食量，将母乳分装成60-120毫升不同的规格。

　　三、加热乳汁

　　经过冷冻的母乳如果处理得当，营养成分不会有太大的变化，加热后的冷冻母乳依然比配方奶的营养更全面、更适合宝宝。

　　最好是将母乳提前放入冰箱冷藏室缓慢解冻，母乳在冷藏室内解冻大约需要8-12小时，注意在冷藏室时间不要超过24小时。如果着急给宝宝喝，也可以常温解冻或者放置在流动的冷水下解冻。

　　让宝宝提前适应奶瓶。很多母乳喂养的宝宝会抗拒奶瓶，可以在返回职场前的两周开始让宝宝练习使用奶瓶，让宝宝慢慢接受使用奶瓶吃奶。

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