盘点能让夫妻多享销魂时刻的技巧
时间:2016-01-08 12:42 来源:凤凰网 责任编辑:毛青青
原标题:盘点能让夫妻多享销魂时刻的技巧
女人们,是不是大家都很介意自己的老公看别的女人呢?不过,如果你希望你的老公再爱爱时能够坚持更久的时间的话,你或许该心胸开阔一些,让他看下美女。
以下这10大性生活技巧,可以帮助男女快速延长性生活时间,尽多的享受销魂时刻。
1、戒除不良嗜好
力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。
2、自信
要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。
3、注重外表的年轻化
老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。
4、饮食营养
适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
5、经常运动
慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“要害”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。
6、欣赏美女
在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。
7、保持野心
要富有事业心,对工作布满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己爱好的公共事务。
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