为什么年纪越大时间过得越快? 如何应对这种感觉变化?(2)
时间:2016-04-16 18:25 来源:河北日报 责任编辑:沫朵
那生活中,我们如何应对这种感觉变化呢?李幼东提醒说,“我们一定要学会忘记年龄,让生活更充实,保持对生活的新鲜感,培养你对外界的关注兴趣,使大脑常接受新鲜事物的刺激。虽然随着年龄的增加,不再需要重复以前快节奏的生活,但科学合理地安排好自己的时间,有助于摆脱觉得时间越来越快的烦恼。同时,要科学膳食、合理养生,从年轻时就开始不酗酒、不吸烟,在条件允许的范围内尽量多睡、早睡,不熬夜,做一些适当的健身运动,以防脑细胞的老化与凋亡。”
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