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安利维生素c:食物多样化才更安全
时间:2016-12-07 11:12   来源:中国网   责任编辑:青青
  原标题:安利维生素c:食物多样化才更安全
 
  食物多样化,食品才更安全。有人说食物、药物和毒物之间并无严格的界限,只有剂量的区别,这听起来有一定道理。因为即便是人体需要的水,喝多了也会引起不适。当今由于环境等社会问题,食品安全令人担忧。如果多样化地摄取食物,就可以避免过多地食用某种“问题”食物而导致对健康的损害,最大限度地降低食品安全的风险。
 
  缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干,并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季,多吃富含维生素C的水果蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。
 
  西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。安利维生素c小贴士:西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。
 
  除去日常饮食之外,适当添加一些如安利维生素c这类保健品补充所需营养也是很有必要的。安利维生素c不是药物,所以使用者尽可放心,安利维生素c是从食物中提取的,适用于每天日常饮食无法摄取不足量维生素C的多类人群。

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