原标题：为什么猴子喜欢吃香蕉 吃香蕉有拿些好处？

 

　　香蕉，芭蕉科(Musaceae)芭蕉属(Musa)植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用，果实长有棱，果皮黄色，果肉白色，味道香甜。为什么猴子喜欢吃香蕉呢？以下就是学习啦小编整理的猴子喜欢吃香蕉的原因，希望对你有用。

 

　　猴子喜欢吃香蕉的原因

 

　　首先猴子吃树叶蔬菜水果昆虫蚂蚁等，但对甜食特别钟爱，对香蕉也有比较特别的嗜好，首先香蕉是一种营养丰富的水果，香甜可口，香蕉产地和猴子的生活区域也比较重叠，吃到香蕉的机会也比较多，所以爱吃香蕉就没有什么特别奇怪的了。

 

　　有人认为香蕉的黄颜色是猴子比较喜欢的，和皇帝喜欢的颜色差不多，要不怎么说山上无老虎，猴子称大王呢。

 

　　吃香蕉的好处

 

　　1：防治抑郁症

 

　　抑郁症病人吃了香蕉后，抑郁症状会缓解很多，因为香蕉富含胺基酸，它能转化为血清促进素，让人的精神放松，情绪变好。

 

　　2：防治贫血

 

　　香蕉富含铁元素，可使血液里的血色素得到良性刺激。

 

　　3：放置高血压

 

　　香蕉富含钾，盐分很低，是人体最好的降血压片。

 

　　4：防治便秘香蕉富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘，不用吃轻泻剂。

 

　　5、醒酒

 

　　1、抑郁症：患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多。因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。

 

　　2、贫血：香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。

 

　　3、高血压：香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传：香蕉能降低血压高和中风机会。

 

　　4、脑力：在英国Twickenha就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐、小休和午饭，都吃适量香蕉。研究显示，含丰富钾质的香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。

 

　　5、便泌：香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。

 

　　6、宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，抒缓精神和制做炭水化合物。

 

　　7、心绞痛：香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。

 

　　8、早上无精打采：早餐后、午饭前，吃少量香蕉可保持血糖水平，保持活力状态。

 

　　9、蚊钉虫咬：用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。

 

　　10、紧张：香蕉的维生素B含量高，可帮助抒缓神经系统。

 

　　11、超重：澳地利心理学学校研究发现，工作压力大，使员工会不断进食巧力克和薯片去抒缓情绪。研究员对5000名医院的病人做研究，发体型肥胖的，通常都是司职压力非常大的工作。研究总结认为，要避免引起对抒缓情绪食物的欲念，就应该约每两小时吃一点高碳水化合物的食物，比如香蕉，以降低身体内的血糖水平。

 

　　12、胃溃疡：香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是 可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

 

　　13、控制体温：在不同国家、地区和文化中，都有把香蕉作为一种“降温”的果物，可以用作降低身、心的热度。在泰国，孕妇为了使婴儿出生时有较为凉快的环境，临盆时就会吃香蕉。

 

　　14、戒烟：香蕉可以帮助戒烟。香蕉含维生素B6和B12，也含钾和镁，可以复元戒烟者，因为没有了尼古丁刺激的影响。

 

　　15、压力：香蕉所含的钾，可以调节心跳使之正常化，从而将氧气顺利送到大脑，与及调节身体的水份。当受到压力紧张时，我们的新陈代谢就会加快，因而使钾的水平一降。钾含量高的香蕉，正好作为补充。

 

　　16、中风：据某 医学杂志的研究指出，长期吃香蕉，中风死亡的机会率大大降低40%。

 

　　17、缓解眼睛干涩：在计算机前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的胡萝素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。

 

　　香蕉的保健食谱

 

　　1、香蕉粥 新鲜香蕉250g，冰糖、粳米各100g。先将香蕉去皮，切成了状;粳米淘洗干净，以清水浸泡120分钟后捞出沥干;将锅放火上，倒入 1000ml清水，加入粳米，用旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分钟即成。本粥具有养胃止渴，滑肠通便，润肺止咳之功效。适宜于津伤烦渴，肠燥便秘，痔疮出血，咳嗽日久及习惯性便秘，高血压，动脉硬化等患者食用。

 

　　2、香蕉橘子汁 新鲜香蕉、橘子各100g，蜂蜜30ml。先将香蕉去皮并捣烂成泥，橘子洗净捣烂取汁;将橘子汁混入香蕉泥中，再加入蜂蜜并调匀即可饮用。每日2次，连服数日。本汁具有清热解毒，润肠通便，止咳化痰之功效。

 

　　3、油炸香蕉夹 香蕉1000g，花生油1000ml，豆沙馅125g，鸡蛋清150ml，白糖150g，京糕100g。先将香蕉去皮，切成长方形片，京糕碾成泥备用;香蕉片铺平，用京糕泥抹匀香蕉片的三分之一，并在上面盖一片香蕉片，抹上一层豆沙馅，再盖上一层香蕉片，然后用手将其轻轻压实，即成香蕉夹;鸡蛋清放入碗内，用筷子沿一个方向不断搅动成泡沫状，再加人淀粉拌成蛋清糊;将锅置火上，加入花生油，烧至六成热后，把香蕉夹放入蛋清糊中挂糊，投入锅中，炸成金黄色捞出，摆入盘内，撒上白糖即成。本食具有健脾胃，润肠燥的功效。适宜于脾胃虚弱，饮食食减少，肠燥便秘，痔疮出血等病症。高血压、动脉硬化症患者食用亦有较好的辅助治疗作用。

 

　　4、香蕉煎饼 把适量面粉、水、发酵粉、冰糖、香蕉泥拌匀，搅成面糊放置15分钟，平底锅抹少许油烧热，摊入面糊，煎至两面熟透即可。

 

　　5、香蕉西瓜汁 香蕉、西瓜去皮、切小块，放入果汁机中，加入适量水和柠檬汁搅拌成汁即可。