没有乙肝、丙肝、肝硬化等肝病的普通人,得肝癌的可能性比较小,所以不用太过担心。
但不良的生活方式也是引发肝癌的重要因素,所以大家还是要从点滴做起:
1. 戒掉最伤肝的习惯——酗酒
特别是一天不喝就浑身难受的人,嘴舒服了,肝可受不了。
一句话:不吸烟、少喝酒(最好是不喝),均衡饮食,坚持锻炼,哪种癌症的预防都少不了这三条。
2. 不吃发霉变质的食物
霉变食物中可能含有致癌物「黄曲霉毒素」,这个东西与肝癌很亲密,千万要当心。
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