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健身过后什么时候多久吃饭更适宜 很多用户还不知道答案
时间:2020-11-06 14:07   来源:唯美村   责任编辑:凌君
  原标题:健身过后什么时候多久吃饭更适宜 很多用户还不知道答案
 
  健身过后什么时候吃饭更适宜?这是蚂蚁庄园11月6号今日庄园小课堂的问题,很多用户还不知道答案,本文小编会为大家详细介绍11月6日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。
 
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健身过后什么时候多久吃饭更适宜?11月6日蚂蚁庄园课堂今日答题答案
  蚂蚁庄园非常好玩,养鸡的同时还能做慈善,最近的知识问答还可以免费送饲料。
 
  今天的问题是:
 
  健身过后什么时候吃饭更适宜?
 
  半小时后
 
  立即吃
 
  答案:半小时后
 
  答案解析:运动后消化器官的血液相对较少,消化吸收能力差,马上进食会增加肠胃负担引起消化功能紊乱。宜在运动后30到60分钟内进食,此时是摄取能量又不长肉的 时期。如运动后禁食,翌日可能非常疲倦,酸痛也不易恢复。
 
  小伙伴们快去领小鸡饲料吧!
 
  以上就是11月6日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。

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