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吃沃柑太多上火了怎么破?吃沃柑太多上火了解决方法与你分享
时间:2021-01-08 20:51   来源:今日头条   责任编辑:沫朵

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  原标题:吃沃柑太多上火了怎么破?吃沃柑太多上火了解决方法与你分享
 
  吃沃柑太多上火了怎么办呢
 
  关于吃沃柑太多上火了怎么办呢,具体详情如下:

吃沃柑太多上火了怎么办呢

  1、马上停止食用,沃柑果糖成分太高,吃多了容易引起上火,所以当吃沃柑上火后,应该立即停止食用沃柑,以免加重上火的症状。

  2、喝淡盐水,淡盐水有一定的清热消炎作用,在吃沃柑上火以后,可以先喝上一杯淡盐水消除热气,能让你在一定程度上缓解上火的不适感。

  3、喝菊花、金银花等降火茶,此类花茶都具有一定的降火作用,吃沃柑上火后,不妨试试喝这些可以降火的花茶。

  4、饮食要清淡,吃沃柑上火以后,应该吃一些苦瓜、绿豆、马蹄莲等凉性清淡且降火的食物来清除体内的热气,从而减轻身体发热的情况。

  5、少吃或不吃辛辣刺激的食物,吃沃柑上火后,应避免食用辛辣刺激的食物,以免加重身体上火的情况,影响身体的恢复。

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