但如果一个人不放屁，或者整天放个不停，很可能就是出现了某些健康问题，需要就医检查，进行相应的干预治疗。

　　比如，一段时间内放屁的次数明显多于往常时，可能是因为有消化不良、胃炎、消化性溃疡等疾病。

　　另外，值得注意的是，大肠癌的症状之一就是频繁放屁。

　　但并不能说放屁次数变多了就一定意味着患有肠癌。除了放屁多这一症状，肠癌患者往往还会出现放屁很臭、腹痛、明显消瘦、排便不规律等其他症状。

　　因此，不要因为屁多就恐慌，但如果屁多且伴有以上这些现象时，就应该及时就医。

　　憋住的屁去了哪里？有危害吗？

　　“响屁不臭，臭屁不响”的老话儿大家肯定都听过。

　　无论是“响屁”还是“臭屁”，在人群中哪一个都会让人倍感尴尬。

　　相信很多人和辟谣君一样都有过因为怕尴尬，拼尽全力也要把这股“呼之欲出”的气体憋回去的经历。

　　大多数情况下，我们都能成功化解这种危机。

　　可时间久了，往往会产生一个疑问，憋了那么多次的屁它到底去哪儿了呢？

　　其实，大多数被人憋回去的屁都会经历两件事儿，要么被身体吸收，要么就一路跑到肺部，然后从嘴巴里排出来。

　　这么看来，“嘴巴会放屁”居然是真的！

　　暂时憋屁，看起来没什么害处，但长期憋屁是必然会伤身的。

　　至于为什么伤身就要从屁的成分说起。

　　什么是屁？

　　简单来说，屁就是人体通过消化道排出的气体。

　　这些气体通常有两种来源，一部分是来自于我们日常讲话或者吃饭过程时从鼻子、嘴巴进入体内的空气，还有一部分来自于消化道里的细菌发酵分解食物时产生的气体。

　　另外，经常憋屁，还有可能引起机体慢性中毒，使人出现精神不振、消化不良、头晕目眩等症状。

　　所以，听辟谣君一句劝，放屁，人之常情，当放则放，没必要尴尬和委屈自己，但切记一定要注意场合。

　　屁的到来就如人生中一切不可控的事情一样，总是突如其来，令人防不胜防。随心所欲的放屁对于很多人来说是一件几乎不太可能做到的事。

　　那么是否有什么办法可以减少屁的产生？或者，能让屁不那么臭？

　　屁可以少放吗？屁可以不臭吗？

　　可以！

　　是的，你没看错，真的可以！

　　导致屁有臭味的最大元凶就是其中的“硫化氢”。因此，想要减少臭味就要从源头上进行干预，即少吃富含硫的食物。

　　常见的富含硫的食物有圆白菜家族（西兰花、甘蓝、小白菜等）以及红肉（牛肉、猪肉）等，还有大蒜、洋葱等有刺激性气味的食物。

　　平时少吃这些食物，就能少放臭屁了。

　　若想要减少放屁的次数其实也不难，只要少吃产气的食物就行。比如蛋清、豆制品等含蛋白较多的食物，以及土豆、红薯等含淀粉较多的食物就要少吃，碳酸饮料也要少喝。

　　此外，吃东西时狼吞虎咽的习惯会让人吸入大量的气体，在吃东西时细嚼慢咽不仅可以使进入体内的食物更易吸收，还能减少气体吸入。

　　—— 这里是结论 ——

　　正常成年人每天会放5-20次屁。放屁是一种很正常的生理表现。规律性排气有助于人体健康。

　　不放屁或者屁太多，都可能意味着胃肠道出现了一些问题，要留心观察，并及时就医检查。

　　憋屁久了会伤身，引起胀气、腹痛、烧心、肠道功能紊乱等问题，甚至还有可能出现机体慢性中毒的情况。

　　少吃富含硫的食物，少喝碳酸饮料，少吃产气的食物，吃东西时细嚼慢咽，能减少放屁数量。

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