本报消息（记者黄贲通讯员张玉娟）夏天里的清凉总是短暂的，随着副热带高压加强西伸，我市昨天空气状况进一步好转，一早就有蓝天白云相伴，太阳也早早上岗，上午10时市区气温已达32.8℃，比前天同时段高了近2℃。随后阳光助力，温度更是扶摇直上，市区 气温冲到35℃高温线，预示着新一轮的高温天气拉开了序幕。

火辣辣的日子里，如果没有些许雷阵雨来降温，天气就很难凉快。之前几天，我市处于副热带高压南侧边缘的偏东气流控制中，对流条件相对好，所以每天都有阵雨赶来降温。而今明两天，尽管副热带高压较强，但它的中心位置依然靠北，午后雷阵雨形成条件依旧较好。今天，市区多云到晴，午后局部阴有阵雨或雷雨，温度27～36℃；8月13日，晴到多云，午后局部阴有雷阵雨，温度26～37℃。而从本周日起，雷阵雨也要告假休整了，届时夏天又要开始进入到阳光不间歇上岗，风吹过热浪滚滚的时光。

虽然下周的气温连续奔高温线而去，光看架势就觉得热，但好在抬头能看见蓝天白云。因为副热带高压中心有一个下沉气流，会使空气从上往下不断循环流动，这样一来，空气中的一些污染物就会被带到高空，或吹出副热带高压控制区域；而被副热带高压控制的区域，空气就会越来越好。所以，实在暑热难耐时不妨抬头看看天，或许心情会转好。

但话又说回来“热在三伏”，民间常说的桑拿天也大多集中在此时。市气象台昨日发布提醒，新一轮高温来袭，日常养生首先要勤喝水，正午少出门。当出汗较多时，应补充一些淡盐水。其次注意饮食清淡，多吃新鲜水果、蔬菜，摄入充足的蛋白质，比如鱼、肉、蛋、奶和豆类。

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