本报讯（记者/吴梦媚通讯员/周晓）昨晚有谁是被冷醒的？今早又有谁是顶着寒风冷雨去上班的？说起来真是一把辛酸一把泪，虽然早已有心理准备，可这波冷空气还是打得人措手不及。

受冷空气影响，前晚开始我市各地就已出现了不同程度的降雨，降雨使得昨日白天天气阴冷，昨晨江城髻山录得的最低气温仅13.7℃，而中午14时前后的气温也只有14.8℃。阴雨天气使得我市各地气温日较差小，白天倍感阴冷，因此提醒大家要注意保暖，谨防感冒。

不过，好消息是，从今日开始，全市各地气温将逐日回升，最高气温将再次回升到25℃以上，不过早晚仍较清凉。另外，阴雨天气也将逐渐消散，11到14日以多云为主，可见阳光，偶有分散小雨，早晚有轻雾。天气阴冷，提醒市民要密切关注天气，适时增添衣物，以防感冒。冷空气活跃，我市沿海海面风力较大，阴雨天气能见度也较差，过往船只需注意交通安全。

进入11月北方冷空气南下趋于频繁，而广东正处于季节交替时期，气温变化快，昼夜温差大，尽管气温回升快，但仍有不少小伙伴一不小心就“中招”了。在此提醒市民，冷空气将会愈发频繁，日常生活中应注重预防感冒，首先要勤洗手，通常感冒病毒是通过接触传播的，尽量不要用手接触口、鼻或眼睛。再者，保证充足睡眠，适当锻炼，提高自身免疫力。然后要保持室内空气流通。天气转凉，人更喜欢待在室内，通风条件差病毒更容易传播。最后，饮食宜清淡，勿频繁吃火锅、烧烤。

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