你好,欢迎来到川北在线
微信
腾讯微博
新浪微博
健康养生小常识:“澡睡澡起” 既养生又美容
时间:2017-08-19 12:31   来源:菜瓢谷   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:健康养生小常识:澡睡澡起 既养生又美容 男人都喜欢女神,女人都喜欢成为男人心中的女神,怎样才能做到,跟着林志玲学起来,做到澡睡澡起。已是大妈年龄的她,却还是台湾第一美女,声音娇滴滴,皮肤白晳晳,嫩滑似少女。不老女神直言将泡澡视作每天的仪式,不仅


  原标题:健康养生小常识:“澡睡澡起” 既养生又美容 
 
  男人都喜欢女神,女人都喜欢成为男人心中的女神,怎样才能做到,跟着林志玲学起来,做到“澡睡澡起”。已是大妈年龄的她,却还是台湾第一美女,声音娇滴滴,皮肤白晳晳,嫩滑似少女。不老女神直言将泡澡视作每天的仪式,不仅养生还美容养颜,爱美的你也来一起COPY她的美丽秘诀吧!
 
  睡前养生澡
 
  睡觉前泡澡,可以根据自己的情况,加入促眠的薰衣草或悦情的橙花精油,这些具有调节作用的植物随着热力渗入经络,使睡眠甜美而解乏,让我们翌日格外精神。林志玲每天会根据身体状态选择薰衣草或橙花,如果出差或拍戏,会在浴缸中加入牛奶。

  晨起泡澡

早晨起床泡澡好

  熬夜、生理期都会暗耗气血,使晨起时的脸色不好看。而早上时泡一个温热的澡,会加速我们经络里面气血的流动,使得体内其他部位的多余能量物质重新分配。于是,一个和谐的气血状态再次出现,气色红润,一整天都精神充沛。林志玲特别喜欢在早上泡个美美的澡,出门前迅速摆脱困顿的状态,还能让气色红润,一整天都精神充沛。

  洗完澡要“过冷水”

洗完澡后用凉水冲下好

  如果身体允许,不妨在每天洗完澡增加最后一个步骤:“过冷水”。屏住呼吸10秒钟,用冷水从下向上冲一遍,一定是从脚开始,这样会加快血液回流,迅速收紧毛孔,所以就算是身上的皮肤也能很细腻紧绷。同样地,在洗完脸之后也可以冲一遍冷水,让你的脸部毛孔迅速收缩,变得更细腻光滑!


   投稿邮箱:chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线:http://www.guangyuanol.cn


>>相关文章
川北在线-川北全搜索版权与免责声明
①凡注明"来源:XXX(非在线)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
②本站所载之信息仅为网民提供参考之用,不构成任何投资建议,文章观点不代表本站立场,其真实性由作者或稿源方负责,本站信息接受广大网民的监督、投诉、批评。
③本站转载纯粹出于为网民传递更多信息之目的,本站不原创、不存储视频,所有视频均分享自其他视频分享网站,如涉及到您的版权问题,请与本网联系,我站将及时进行删除处理。



图库
合作媒体
360传媒
电影网
爱卡汽车
法律顾问:ITLAW-庄毅雄律师