霜降当天吃羊肉是养生进补必备的。羊肉是温性食物，霜降多吃羊肉可以增加抵抗力，为冬季御寒做准备，以祈求在冬天里身体暖和强健。羊肉的肉质细嫩，容易消化吸收。在中医看来，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以霜降吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。

    在霜降节气里吃刷羊肉实在是个非常爽的事儿，吃羊肉可以暖身，具有温补气血、开胃健脾的功效。羊肉火锅的制作原料主要有羊肉、当归等，可用于腰酸膝软、畏寒、夜尿多、产后血虚腹痛、四肢不温等症。中医认为，羊肉性温，温中暖肾，益气补血。最明显的功效是，寒冷的天气，吃上几顿羊肉后就全身暖和了。

    霜降作为秋季进入冬季的过渡节气，很适合吃些羊肉来进补。气候逐渐转凉，手脚冰凉、月经不调、痛经等阳虚体质的人群，可通过进食当归生姜羊肉汤进行温补。霜降吃羊肉，滋补度严寒！小伙伴们，你喜欢吃羊肉吗？