她还分享了自己的减肥秘籍，说自己二十年都不爱运动，从去年六月开始骑行，瘦大腿效果超赞，冬天又开始一周打两次羽毛球。

    杨天真这减肥经历也挺有意思，二十几岁的时候各种减肥方法都试过，不是没成功就是瘦了马上反弹。30岁后她就接纳自己是个胖子，不减肥了，做个自信快乐的大码女孩。结果到了39岁，动起来之后，没刻意减肥，就又健康又瘦了。

    以前杨天真给大家的印象就是大码身材，这都成她的一个标签了。但她从来没因为身材焦虑过，还把“大码”当成一种潮流和态度，甚至创立了大码女装品牌。现在她瘦下来了，不知道大家怎么看呢？我觉得不管胖瘦，她这自信的劲儿真挺让人佩服的