专家称超一半猝死者为中青年人 而年轻人哭着不愿取消996
时间:2021-07-11 18:56 来源:今日头条 责任编辑:毛青青
原标题:专家称超一半猝死者为中青年人 而年轻人哭着不愿取消996
专家称超一半猝死者为中青年人,猝死主要分为心源性、肺源性、脑源性等几大类,专家表示,主要是跟年轻人的生活压力、工作方式、亚健康状态有关。
其实这和快节奏、大压力的996工作现状、熬夜、暴饮暴食的生活方式等是分不开的。大家在力所能及的范围内还是要照顾好自己,饮食营养要均衡,糖分摄入要合理,不要过量;规律作息,不要熬夜至天明,尤其要多参加运动;学会调节压力,找到恰当的发泄方式!
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