原标题:女人的气色最重要 红枣阿胶枸杞粥适合任何体质
血液,红颜美人的基础,肤色不够美丽?秀发不够光泽?这究竟是为什么?中医认为,只有血液充足,眼睛才能视物清晰,肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象,其实正是健康的体现。
口唇红润是脾胃健康,气血充足,血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥,这一切全是因为气血差引起的。
如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。一旦气血不足,将导致人体机能全面性溃败。可以毫不夸张地说,从没有一个气血不足的女人会长寿!
如何补气养
这里有一款很好的食疗养生粥,有很强的滋补气血功效,如果能每天坚持吃,不仅能改善手脚冰凉和睡眠质量,皮肤也会变的白皙和光滑。很多人认为熬粥费事,其实熬这个粥很简单,配方是这样的:
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