蜂蜜的作用与功效一：滋润肌肤

    蜂蜜的作用与功效是什么呢？常喝蜂蜜水有什么好处呢？蜂蜜的美容功效众所周知，每天将一勺蜂蜜和一勺食醋以40°左右的热水来饮用能够起到滋润皮肤的功效，一天3次，能够使得粗糙老化的肌肤变得水润细腻。

    蜂蜜的作用与功效二：改善气色

    常喝蜂蜜水有什么好处呢？常喝蜂蜜水能够有很好的护肤的功效，蜂蜜水具有治疗贫血的作用，对于女性来说常和蜂蜜水能够改善贫血的症状，帮助改善脸部气色。

    蜂蜜的作用与功效三：降火祛痘

    熬夜肌肤非常容易长痘痘，特别是夏季天气炎热痘痘就更加肆虐，脸上长痘痘怎么调理？常喝蜂蜜水是一个不错的方法，每天喝蜂蜜水能够帮助下火，减少痘痘的产生。

    蜂蜜的作用与功效四：改善睡眠

    蜂蜜是一种能够镇定全身的镇定剂，蜂蜜对于改善睡眠有很好的功效，是帮助睡眠的一剂良药。如果睡眠不好或者是睡眠质量差的话可以在每天晚上睡觉前30分钟用蜂蜜、椴树花、蜂蜜花用温水来饮用，能够起到很好的凝神的功效。

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