第一步：用头皮测试最舒服的水温
用头顶的皮肤感受水温，大约40度是恰当温度，但还是以每个人感觉的“最舒服"温度为准。每一根头发，都要打湿！从发根到发尾彻底将头发淋湿，不要有的地方湿、有的地方干，没浸湿的地方会造成洗不干净的残留。
要点：洗发精用量约1元硬币大小
洗一次中长发只需要1元硬币的大小，短发的量可以再少一点、长发多一点，根据头发长度稍做调整。
第二步：洗发水要分散、点在各处，用”手掌“在头皮起泡
按压一次洗发水，分别点在头发的前、中、后等五处，避免洗发精集中在某一处不好推匀。首先要把头皮洗干净，用整只手掌(而不是指尖)搓揉头皮，才能在头皮搓出柔细的泡沫。
按压一次洗发水，分别点在头发的前、中、后等五处，避免洗发精集中在某一处不好推匀。首先要把头皮洗干净，用整只手掌(而不是指尖)搓揉头皮，才能在头皮搓出柔细的泡沫。
提醒：先在手上起泡没必要，浪费洗发水！洗发水直接涂在头发上再搓揉起泡即可，在手上起泡是多余的动作，也会浪费洗发水。
第三步：指甲会抓伤头皮，用“指腹”加强细部按摩
头发完全起泡后，再用指腹加强按摩细部位置。指甲会抓伤头皮，一定要使用“指腹”！
第四步：油垢清干净！用梳子将脏污泡沫梳至发尾
第五步：用手指辅助将洗发精沖干净。
用手指顺过头发，内侧的头发也要仔细沖干净，如果前面的步骤正确，泡沫就会很顺畅地被沖掉。
