为了帅哥，得时刻做好准备！像健身房这样帅哥云集的重地，更得精心雕刻修饰自己的脸庞！一定要画得跟素颜一样，比普通的妆还要更费时间！只要不是大浓妆，直男根本看不出你其实化了淡妆！

　　帅哥都喜欢看上去清新自然的，经过精心雕琢后的脸，在健身房会被帅哥夸皮肤好、气色好！可是，你知道吗？带妆运动等于毁容！

　　去健身房运动，本来是一件有益健康的事，可很多的型男和美女，却不约而同地都在做同一件错误事：即运动前不卸妆！每次在健身房里，放眼望去，只见所有的美女都画着浓浓的眉毛和眼妆，不少还涂着口红和防晒霜！

　　为什么那么多小伙伴，会不卸妆而直接去健身房运动？地球人的心理都一样，总是不情愿把自己真实自然的一面公诸于众。国外有个调查数据显示，英国有超过三分之一的女性都是上着全妆妆容去健身房。

　　在锻炼流汗时，还带妆对你的皮肤会有好处吗？当你在运动的时候，你的肌肤，尤其是面部肌肤，会处于温暖发汗的状态，并且皮肤的血流加剧。这会增强你肌肤的吸收能力。

　　彩妆妨碍汗液排出，导致毛孔堵塞。当你流汗之后，一定会擦拭皮肤，这容易让彩妆进入了张开的毛孔里，同时带入的还有污垢、灰尘和油脂。以上造成的结果便是导致炎症、痤疮和粉刺的生成。

　　本来，人一运动，人皮肤上的汗腺和毛孔就会马上张开，帮助身体冷却下来，释放热量，可现在一旦被未卸掉的妆容堵塞，就会导致痘痘、疙瘩和黑头。如果你在健身时化妆，这会大大增加你患上粉刺的机率。所有粉刺的诱因是毛孔堵塞，如果你阻碍你的肌肤呼吸，那么人们就会更容易长粉刺。

　　由于眼妆都是不可溶的油性成分，它和汗水混合会堵塞皮肤毛孔，导致黑头、白头粉刺、丘疹、皱纹和过敏。尤其是在上眼睑处，睫毛膏会堵塞毛孔，形成小囊肿称为粟丘疹。特别是，当你运动剧烈时，眼妆会融入眼睛内。读到这里，可能有的小伙伴会恍然大悟：为什么我的眼睛周围会莫名其妙地长脂肪粒？

　　如果你想在脸上抹点什么的话，就在锻炼前涂一点抗氧化剂乳液。如果你希望自己的肌肤能吸收进什么的话，那应该是乳液，而不是BB霜。

　　具体做法：

　　1。运动前，先用卸妆油彻底卸完妆后；

　　2。 上一点爽肤水或者植物纯露；

　　3。 再轻轻涂抹一点清爽的润肤露来保湿，或者如何是油性皮肤则不涂润肤露都可以，就这样就可以去健身房啦。

　　但是，如果很多妹子还是不太习惯素颜去健身，如果你实在需要带妆运动。那么你可以抹一些轻薄的润色霜和睫毛膏。并且健身前和健身后使用含水杨酸的洁面乳，防止细菌感染。

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