运动消肿法

　　运动能够促进血液循环，帮助皮肤下水分的流动，消除浮肿。想要消除肿眼泡可以在早上选择跑步、跳绳或者是有氧运动等，只要能让你的身体出汗就行。运动到脸部红润开始出汗时，你就会发现眼部也在慢慢的消肿。运动结束后，再洗个热水澡，不仅能干净清爽的出门，还能让全身的经络通畅，血液代谢通畅，还能够进一步地消除早上的浮肿眼。

　　按摩消肿法

　　按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。八字按摩法能有效消除眼肿，配合眼部护肤品一起按摩效果会更好。

　　先用中指与无名指腹从眼头开始，往眼窝按，按到太阳穴时停一下；然后再从眼头开始沿着眼皮往眼尾轻轻点按，最后在颧骨的地方沿着脸庞，往下按至颈部和锁骨；以中指及无名指腹，重复轻柔地拍打下眼头、下眼尾肌肤，重复2-3次，双眼浮肿就可得到舒缓。

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