皮肤过敏时要减少你的护肤步骤，减少护肤品的种类，停止彩妆和卸妆的操作，停止去角质，最好不要去美容院按摩，不要使用清洁产品和工具，并且要避免过酸或过碱的产品，减少风吹日晒。

　　对于敏感性皮肤在选择护肤品上，一定要秉承天然温和没有刺激的原则，不要盲目的追求美白和清洁。另外，敏感性皮肤不要大量的使用面膜，因为面膜一般都含有去角质的效果，用的太多会破获掉皮肤的角质层，加速毛细血管的扩张。

　　敏感性皮肤对外力几乎没有抵抗力，化妆会让皮肤感到不适，如果非要化妆，要温和无刺激的化妆品，最好用较好的隔离避免化妆品与肌肤有直接的接触，另外，记得要卸妆，卸妆要全面，不要让化妆品残留在皮肤上，破坏皮脂层。

　　过敏期间最好不要食用具有刺激性的食物，脸部皮肤过敏有时候是皮脂分泌旺盛引起的，所以对于一些油腻类食物如动物油脂、动物肉类、油炸类等也要尽量避免食用。可食用一些减少皮脂分泌的水果蔬菜如黄瓜、苹果、苦瓜等。正确的饮食习惯，对缓解脸部过敏发红发痒有帮助。

　　当消化道功能出现问题时，过敏导致的脸部红氧会加重。所以过敏期间应该保证消化道德通畅，以便及时排除体内的湿毒，可以通过多吃新鲜的蔬菜水果或者粗粮以及富含纤维素的食物来促使消化通畅。

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