原标题：水庆霞：我只是对赢还有渴望

　　近日，中国妇女报联合内容品牌新世相和中国品牌全棉时代，共同推出原创记录系列《她改变的》水庆霞篇，讲述了水庆霞如何用自己的柔软和坚韧，改变一支队伍，改变一群女孩的命运，也改变自己的命运。我们特以此片，支持那些像水庆霞一样有改变想法的女性，去勇敢地实现自己的梦想。

　　肖全 摄

　　空气凝固了。

　　水庆霞站在休息室门口，几次抬手想要推开休息室的门，都放下了，她的脑海里不断闪出各种念头：要批评队员吗?还是再鼓励鼓励她们?现在这种局面，下半场要怎么踢?该说些什么才能激发队伍的斗志?

　　这是2022年2月6日晚上，位于印度塔纳河以东的新孟买帕提尔体育场内气氛焦灼，第20届女足亚洲杯决赛中场过半，中国女足在上半场连失两球，以0∶2暂时负于老对手韩国队。

　　这时，队内的数据分析人员从球员通道跑了下来，他向这位刚刚执掌女足队伍的首位本土女教练展示着半场的数据：“上半场我们在前场做得不够好，丢球后的反抢不及时，这给中后场的防守造成了很大压力。”

　　“好，找到了一个问题，那就能找到突破口，我们想办法去解决它。”说着，水庆霞推开了休息室的门。

　　出现在水庆霞面前的是女足姑娘们一张张失落的脸，没有人说话，整个队伍看上去都是“一碰就要散了”的样子。水庆霞忍住了一肚子的狠话，她开口，语气很温和：“你们都再喝点水，平静一下。”

　　让队员们平静，其实也是让自己平静，水庆霞想起三天之前对阵日本队的那场半决赛中队员们的顽强拼搏，她不相信那种精神只是短暂的“昙花一现”，她对姑娘们说：“首先要改变的是你们的心态，我希望你们忘记0∶2这个比分，就还当作0∶0去打。对日本的比赛你们让很多球迷看到了一种拼劲儿，今天的比赛央视也在转播，难道你们就让国人看到这样的精神面貌吗?”

　　自己的话能否改变队员们的心态，让她们找回“战斗”的勇气，水庆霞其实也没有太大的把握。但从水庆霞做教练的那天起，她就清楚，教练员的职责就是改变，改变志气、改变战术、改变场面，最后改变结局。

　　中场休息很快结束，重新部署了技战术后，水庆霞给队员们“吃”了上场前的最后一剂定心丸，“只要不服输、还想拼，比赛就还有机会，你们放开去踢。人生能有几回搏?只要能看到你们不屈不挠的精神，比赛的任何结果都有我来担。”

　　下半场比赛开始了，队员们起身走出休息室的那一刻，水庆霞知道，改变发生了……

　　结缘足球：一个美丽的“意外”

　　1983年，17岁的水庆霞还在上海市虹口区青少年体育运动学校练田径，她已经练了6年，主项是跳远和五项全能。

　　从小，水庆霞就活泼爱动，父母工作都比较忙，她的童年是在弄堂里奔跑玩闹着度过的，“踢毽子、爬树、爬旗杆，什么都玩。”正式练了体育后，她训练得十分刻苦，3年多的时间里从来没有请过一次假，勤奋换来了突飞猛进的进步，水庆霞的百米跑成绩是12秒8，跳远成绩也达到5米21，一下子成为上海市中学生的五项全能冠军。

　　在日复一日的训练中，水庆霞也养成了不服输的性子，“在体校一起训练的男生多，我总是跟他们比赛，也经常获胜。”那时的她，一心憧憬着能够在田径项目上大放异彩，但却被告知因为身高原因，如果继续练田径的话，可能并不会有更好的成绩。

　　但好在，体校教练觉得水庆霞是个练体育的好苗子，放弃有点可惜，恰好当时上海成立了女子足球队，于是教练将水庆霞推荐到了足球队。

　　得知自己要去练足球，水庆霞的第一反应是不可思议，“怎么会让我去踢足球?女生踢足球，太‘可怕’了吧!”

　　这样的反应不奇怪。那时，女足在上海乃至全中国都是个新鲜事物，大多数人对这项运动都知之甚少。和水庆霞练了6年的田径比起来，足球不但需要多人配合，还多了很多身体接触，似乎有些“野蛮”。

　　那时的水庆霞没有想到，曾让她有些不情愿的足球，会成为自己接下来人生中无法割舍的“主旋律”，当时的她想法很单纯，“既然让我(踢)，那就踢吧。”

　　于是，水庆霞的足球生涯正式开启了。

　　为了培养球感，水庆霞从颠球开始练起。那时候的训练条件远不如现在，没有草坪，场地上都是沙子和石头，刚开始踢球时水庆霞不懂得保护自己，腿上经常踢出一道道血红的伤口。

　　虽然踢足球很苦，但水庆霞却惊喜地发现，自己在足球方面还是有些天赋。天赋加上肯吃苦的性格，水庆霞很快从100多人中脱颖而出，在1984年进入了上海女足的一线队。1986年，水庆霞入选了商瑞华指导的国家队，成为中国女足历史上第一个被征召的上海球员。

　　那一年12月，水庆霞随队赴香港参加了第六届女足亚洲杯(当时还叫亚洲女子足球锦标赛)，这是中国女足第一次参加亚洲杯。在决赛中，女足2∶0战胜日本队，一举夺得冠军，这是水庆霞的第一座冠军金杯，同时也是中国女足的第一座金杯，创造了中国足球夺取第一座洲际冠军奖杯的历史。

　　在接下来的1989年亚洲杯和1991年亚洲杯中，水庆霞都随队参赛，并蝉联了冠军。

　　对于足球，水庆霞始终在钻研，不多的业余时间里，她大部分时间都在看比赛，“什么(比赛)都看，意甲联赛看得最多。”每看一场球赛，她都会仔细观察球员的动作、技战术，“主要是看人家那种 球员之间的配合，还有在场上分析比赛的能力，看看哪些是自己能用得上的。”

　　每次周末看完球赛后，周一的训练中水庆霞都会得到教练的表扬，“跟人家‘偷师’了嘛，就会在自己的训练中试着应用一下。”回忆到这里，水庆霞脸上的表情有些得意。

　　看多了世界 的足球比赛，水庆霞也开始意识到自己的不足，她萌生了一个想法：留洋，去感受异国他乡的足球文化。1992年，已经踢了9年球的水庆霞加盟了日本的普力马足球队，成为中国最早一批留洋的女足球员之一，那年，她只有26岁。

　　留在体内7年的钢板

　　在日本普利马俱乐部，水庆霞很快成为球队的主力，但这次留洋的旅程并不顺利，刚到日本的第二年，水庆霞就在一场和男子队伍对抗的教学比赛中发生意外，右腿胫骨严重骨折，腿部被嵌入了一根30厘米的钢板，这让她错过了随国家队征战1993年亚洲杯的机会。

　　受伤后，水庆霞回到了国内，仅仅5个月后，她就出现在了上海女足的训练场上，并于同年9月，代表上海女足参加了在北京举行的第七届全运会。

　　伤愈以后，水庆霞本想着去把钢板取出来，但她去了医院后得知，如果要取出腿内的钢板，需要做手术并恢复很长时间，忙着训练和赛事的水庆霞无暇顾及，咬牙扛下了一场又一场的比赛，这块钢板也在她的右腿里停留了7年。

　　水庆霞还记得，7年后她去医院想要取出钢板时医生告诉她，“因为放在腿里的时间太久，钢板和血肉已经粘连了，要想取出钢板，就得把腿骨重新打断。”水庆霞急了，“那怎么能行?”她央求医生再想想办法，但因为时间太久，连配套取钢板的设备都没有了，医生想方设法，最后是用了一种比较“原始”的办法才把钢板给敲了出来。从那以后，水庆霞的腿伤落下了病根，如今每到阴雨天气，她的腿部都会酸疼难忍。

　　不止这一处伤，踢球的十余年里，水庆霞身上大大小小的伤就没有停过，鼻梁骨断过两次、膝关节十字韧带也断过……但只要走上绿茵场，水庆霞似乎就忘记了什么是苦和累，顾不得身上的伤痛，她总是在不停地奔跑。教练心疼她，常常在场外冲她喊：“阿水，你少跑一点，歇一歇。”

　　停不下来的水庆霞，身体素质和心理素质都越发强大。1994年，水庆霞回归国家队，并参加了同年的第十二届日本广岛亚运会。在首战对阵中国台北的比赛中，水庆霞在五分钟内接连轰入两例进球，展现了自己伤后仍然强大的球场统治力。那届亚运会，中国女足夺得 。

　　随后两届亚洲杯，水庆霞都帮助队伍夺得了冠军，1997年，她也拿下了自己职业生涯中第五座亚洲杯冠军。

　　1997年12月5日，第11届女足亚洲杯，中国队与朝鲜队的比赛中，水庆霞起脚劲射，帮助球队最终以3：1取胜。图/新华社

　　至此，中国女足自1986年参加亚洲杯以来，连续六届问鼎冠军，成为当之无愧的亚洲第一女足。水庆霞和她的队友们，也被赋予了“中国黄金一代球员”的称号。

　　那个时期，女足球员普遍退役年龄较小，但水庆霞却保持了令人惊讶的长久运动寿命，带着满身的伤病，她将自己的身体机能开发到了极限。当年的中国足球有“12分跑”的考核，已经32岁的水庆霞仍能取得2950米的好成绩，时任上海女足教练夏伦芳评价她：“可以了，男足选拔也过关了啊。平时训练不刻苦的话，肯定跑不到(这个成绩)。”

　　凭着这样优异的身体素质，2000年，水庆霞以34岁的“高龄”第三次入选国家队，创造了当时国家队球员年龄之最。

　　2001年11月14日，第九届全运会女足决赛中，水庆霞的一记任意球“世界波”，攻入了全场 的进球，帮助上海女足1∶0胜北京队，蝉联全运会冠军。她也成就了自己运动员生涯的“大满贯”。

　　完成全运会卫冕后，35岁的水庆霞决定“挂靴”。其实在退役时，水庆霞觉得自己的身体状况还能再继续踢，“说实话真的很不舍，但总该退下来了，不可能永远踢球。”

　　更何况，水庆霞也并没有打算离开足球，她早已规划好了自己的未来：做教练。

　　“我相信我的队员会做得比我更好”

　　做教练这个念头在水庆霞十几岁时就已经萌芽了，“我还在虹口少体校练田径的时候，我们的两个教练就对我特别好，那时我就感觉这是个很神圣的职业。”

　　水庆霞记得，那时每当有任务比较重的训练，教练都会在结束后给她冲一杯白糖水，让她补充体力。“那时候还是计划经济，买所有东西都需要票，特别是白砂糖这类副食，更是属于稀缺物资，白糖水教练自己都舍不得喝，却总是留给我。”

　　踢球十几年，水庆霞也曾有怀疑自己、感到迷茫的时刻，在她看来，这是每个运动员都需要面对的。2019年的女足法国世界杯，中国队在八分之一决赛中0∶2负于意大利，这是中国女足七次世界杯征程里 一次没进入八强。比赛终场哨响起后，队伍的头号球星王霜在球场上哭到双肩颤抖，她不断重复着一句话，“我再也不踢球了，我再也不踢球了。”

　　对于王霜那一刻的心情，水庆霞最能感同身受，“其实每个运动员都会经历这样的起伏，没办法，你享受(足球)带给你的快乐、荣誉，那你也得能接受它带来的‘痛苦’，人生里的所有事情都是这样。”这是竞技体育残酷的一面，但水庆霞也一直在学着面对。

　　2001年12月29日，中国女足超霸杯在无锡体育中心举行，那是水庆霞作为球员上场拼杀的最后一场比赛，她虽然获得了当场比赛的 球员，但她代表的上海队却0∶1不敌广东，失去了冠军。赛后，一向坚强的水庆霞哭得不能自已。她说：“我相信我的队员以后会做得比我更好。”

　　真正走下赛场后，水庆霞一刻不停地走上了教练的岗位。早在退役前的1999年，她就开始参加教练学习班，“自己很早就决定了要当教练嘛，所以提早就开始做准备。”

　　水庆霞教练生涯的第一站，是上海女足的助理教练，之后，她还在上海市少体校担任过教练员工作。2004年，她主动竞聘了中国青年女足队的教练，一直任职到2009年。

　　走上教练员岗位后，她将近10年的时间都泡在国家或地方的青训部门，在训练和工作中对女足的青训状态、产业框架及文化氛围都有了更深刻的理解，“带青年队、少年队让我更感受到了中国女足发展的不容易，踢球的女孩少，愿意让女孩踢球的家长更少，这就导致了人才选拔的困难。”

　　水庆霞10年前感受到的困难，2022年的青训教练员们依然要面对。郑学冠是海南中学女子足球队的教练，今年33岁的他在女子青年足球培训岗位上已经有6年。6年间，他也看到不少好苗子因为学业冲突，或是家里不支持而放弃了足球，那是最让他遗憾的事。“水指导这次带队在亚洲杯夺冠，对踢球的女孩们是一个很大的鼓舞，让她们看到了榜样的力量，也获得了坚持下去的勇气。”郑学冠说。

　　永远渴望胜利

　　2010年，水庆霞回到上海，被任命为上海青年女足主教练，并于2011年带队获得了全国U17女足锦标赛冠军，这是水庆霞作为教练取得的第一座奖杯。

　　和她的运动员生涯一样，水庆霞的教练生涯也没能一帆风顺。2013年，在第十二届全运会——这个队伍最重要的一堂“考试”里，她率领的上海女足小组赛未能出线。

　　这给了水庆霞当头一棒，心灰意冷的她，认真思考过是否要离开，“有时候期望越高，失望就会越大，那次的打击太大了，我开始怀疑是不是自己带队带得不好，整个人其实是在崩溃的边缘。”

　　最终，是队员们的不舍把她留了下来，“情感上还是对她们很舍不得。”水庆霞说。

　　很快调整好状态的水庆霞，在这一年出任了上海女足的一线队教练，也正式启动了自己教练生涯的巅峰之路。

　　2014年夺取女足锦标赛冠军，2015年夺取足协杯冠军、女超冠军……

　　2017年，水庆霞带队获得了第十三届全运会冠军，距离上海队上一次举起全运会的冠军奖杯，整整16年。

　　这次亚洲杯，中国女足也是时隔16年后再次问鼎冠军，水庆霞开玩笑：“可能16这个数字会给我带来幸运吧”。

　　事实上，亚洲杯的夺冠并不是水庆霞口中的“幸运”二字那么容易。2021年11月18日，中国足协发布公告，宣布水庆霞担任中国女子足球队主教练。那时，距离亚洲杯开幕仅剩63天。

　　“接到任命的消息，我觉得有挑战了，从事足球30多年，女足情怀一直扎根在心中，我也一直渴望着自己可以成为国家队的教练。”水庆霞还是那个不服输的性子，“很多人都觉得女性肩膀不够硬、扛不住事，但队伍比赛成绩与输赢和教练性别没关系，我挑过担子，也能挑担子，既然选择这一行，代表国家，我就要成为强者，要做出强者的样子。”

　　水庆霞还记得第一次和这支国家队见面时的场景，那时的中国女足还处在东京奥运会失利的阴影中，“最明显的感觉就是队伍信心不足，我一看这不行，必须尽快调整队员们的心态。”水庆霞说。

　　做教练的早些年间，水庆霞是 的“严师”，在队员们眼里甚至有点“凶”。但近些年来，她开始变得柔软，也懂得了如何更好地和队员沟通，成为国家队主教练后第一次接受采访，水庆霞提出一个名称：姐妹。她希望大家像姐妹一样互相帮助，“遭遇低谷没有人会开心，但重要的是如何做出改变，所以从第一次见面我就一直在鼓励大家，希望帮助整支队伍找回不服输的精神和对胜利的渴望。”

　　很快，我们就在亚洲杯赛场上看到了这种改变，中国女足4∶0战胜中国台北队，7∶0战胜伊朗队，3∶1逆转战胜越南队，两度落后又两度追平、在点球大战中战胜日本队后，中国女足闯入决赛。

　　时间回到2022年2月6日晚，女足亚洲杯的下半场开始，经过了水庆霞在休息室的战术调整和“心灵按摩”，回到场上的中国女足被“唤醒”了。

　　赛后被频频讨论的“神换人”见效了，刚刚替补上场的21岁小将张琳艳制造出点球机会，唐佳丽主罚点球破门，比分被改写为1∶2，这是比赛的第68分钟。后来水庆霞说，唐佳丽主罚点球时，她低着头没敢看，作为教练，她知道这个点球有多重要，“如果这个球没进，那可能不会有最后的结果。”

　　好在，球进了。

　　不到5分钟后，机会再次来临，唐佳丽在底线越过了两名韩国队员的防守，一记传中，身高仅1.55米的张琳艳跑动跃起，头球破门，将比分扳至2∶2平。后来，水庆霞在采访中笑着说起，“很难想象，一个一米五几的球员会打进头球。”

　　此时的韩国队员和教练也许都有些不知所措，她们多次试图组织反攻，都被中国队顽强的后防线挡在了球门之外。

　　打进绝杀进球的肖裕仪在赛后回忆起那粒进球背后团队的精彩配合，张睿、张琳艳、唐佳丽，每一个人都出现在了正确的位置，做出了正确的反应，直到王珊珊的一脚直塞球打破对方的整条防线，从右路迅速插上的肖裕仪一脚抽射完成对韩国队的绝杀。皮球入网的那一刻，时间定格在92分57秒。

　　场下的水庆霞从座位上跳了起来，她振臂高呼，眼眶里已经有了泪光。

　　终场哨声响起，中国队所有人涌进场内，队员们将水庆霞高高抛起。那一刻，还沉浸在农历新年气氛中的整个中国，也陷入了一种久违的由足球带来的喜悦。

　　2022年2月6日，中国队获得2022女足亚洲杯决赛冠军。图为中国女足队员夺冠后抛起主教练水庆霞。图/新华社

　　彼时，中国女足刚刚公布参加2022年女足亚洲杯的23人名单时，亚足联官网曾这样评价水庆霞：她比任何人都更懂得如何赢得女足亚洲杯。的确，36年六战亚洲杯，不论是作为球员还是教练，水庆霞的输球场次都是0。

　　如今，当人们在讨论中国女足时隔16年重夺亚洲冠军的原因时，最应该被看到的，是水庆霞为足球奉献的39年，运动员时期她勤奋刻苦，做教练20余年来，她默默扎根于基层，独立指挥大小比赛超过300场，可以说，她在赛场上做出的每一次战术调整，还有每一次令人惊叹的“神换人”背后，都是一位教练对场上形势的清晰洞察以及对自己麾下球员特点的 了解。

　　那个晚上，水庆霞彻夜未眠，面对铺天盖地的赞誉，她反而很平静。

　　人们说，水庆霞唤醒了中国女足的精神和气质，改变了中国女足的风气和体系。但水庆霞自己知道，改变是很难的，很多时候她找不到一个人告诉她该怎么做 ，她只能一个人去摸索着完成，告诉自己不要害怕去改变。

　　7月，水庆霞将带着队伍参加东亚杯的比赛。接下来，还有亚运会、世界杯、奥运会在等着她们去征战。

　　过去人们质疑她“行不行”，现在人们期待她“漂亮地赢”，水庆霞不在意这些声音，她的内心还和十几岁时踢球一样简单，“我也不知道自己行不行，但最重要的是不去想行不行，我只是对胜利还有渴望，渴望自己和队伍更坚定一点，渴望这一次比上一次走得更远一点。就像足球颠起来的时候，你也不知道行不行，但1个，2个，3 个……你只管带着渴望，低头看着脚底下，足球就会一次次弹起。”

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