原标题：女子打卡286天坚持10点睡觉 原来早睡早起真的有好处
原来早睡早起真的有好处。广州一女子连续286天打卡晚上10点睡觉，结果发现泪沟法令纹真的变浅了，连乳腺结节也变小了。
只是现在的年轻人很难做到十点之前睡觉吧。家里有小孩子，孩子几点睡我才能几点睡。
并且等孩子睡着之后，好不容易有了自己的时间，还有玩会儿手机休闲一下。
要想十点睡觉，真的太难了。
#我在头条搞创作第二期#
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