前段时间我发现自己经常感到腰膝酸软，晚上还容易盗汗，上网搜搜信息，自己给自己看了一下，觉得可能是肾阴虚了。

　　小区楼下有家不错的中医馆，为了验证，我又专门去咨询、请教。在交流中老中医就提到了大家都熟知的仲景六味地黄丸和左归丸。

　　六味地黄丸由六种药材组成，分别是熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮和茯苓。老中医告诉我，这个方子的特点是“三补三泻”，补而不腻，适合我这样轻中度的肾阴虚。

　　而和六味地黄丸相比，仲景左归丸去掉了泽泻、牡丹皮和茯苓，增加了枸杞子、龟板胶、鹿角胶和菟丝子。这个方子的补益作用更强，适合那些肾阴虚症状更为严重的人。

　　我症状还不算严重，就在老中医的建议下，选择了仲景六味地黄丸。这个方子对我来说，补力温和，更适合我现在的身体状态。

　　吃了一段时间，我发现以前晚上常常辗转反侧、难以入睡的情况好转了。现在躺在床上不久就能睡着了，而且一觉到天亮，没有再出现盗汗。长时间坐在电脑前不会感到一阵阵的腰酸背痛了，工作效率都有所提升。

　　所以如果你和我一样，只是轻微的肾阴虚，仲景六味地黄丸会更适合你;如果你的症状严重，那么可以考虑下补益效果更加明显的仲景左归丸。

　　每个人的体质和具体症状都不尽相同，所以在选择时，最好还是咨询专业的人。无论工作多忙，健康永远是第一位的，毕竟有好的身体才能更好地生活。

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