一是素质拓展训练。为了让营员们关注自我身心健康的意识，学会关爱自我，学会团结合作，2015年青少年夏令营活动中设计加入了自我突破素质拓展训练，目的是使营员们的素质得到训练和提升，促进健康成长。在拓展训练中，营员们学习了“我真的很不错”、“说说我能行”等手语操，进行了“美感传递”、“传递美好祝福”等正能量传递，挑战了自我穿越设置的各种障碍，突破自我极限，学会了与别人友好合作，共同分享了活动参与感受，在营员们心中播种下了光明、美好、积极、感恩、真诚、自信、友爱的种子。

二是技能拓展训练。为了让参加夏令营的各位营员体会到劳动光荣，加强对中华民族的传统饮食文化的了解，促进营员间的沟通交流，增进营员间的友谊，提高个人的动手能力和个人生活自理能力，增强团体合作意识，组织开展了活动主题为“饺子包包包，欢乐碰碰碰”的包饺子、吃饺子活动。每个营开展了包饺子小能手评选活动，鼓励营员们回家后为父母包一顿饺子，感恩父母的辛勤养育之恩，活动在一片欢声笑语中结束。

三是户外拓展训练。 夏令营全体营员带着组委会为其准备的泳衣、泳裤来到龙潭清泉水世界体验儿童互动水寨中各种娱乐设施。在下游泳池前，对营员们进行了文明礼貌、安全常识、游泳技能的讲解培训。营员们激动、兴奋在各个游乐设施中尽情玩耍，有的还利用这次机会请教练教其游泳，学习自护自救能力；有的在水中重玩已参加的自我突破素质拓展训练各种小游戏，加深了营员之间的友谊。

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