对于观众赞他越来越年轻，张智霖自曝是老婆照顾有方。张智霖与同为艺人的太太袁咏仪在2001年结婚，2006年喜得贵子。婚后，张智霖的衣、食、住、行都由老婆打理，就连张智霖每天上街或开工的衣着，都由她选择。此外，张智霖觉得自己能够“逆生长”还因为心态比较好——生活中几乎没有什么让他烦恼的事情。袁咏仪曾说在香港金融风暴时，身边的朋友每天都唉声叹气，只有张智霖还没事人似的该吃吃，该玩玩。张智霖笑言是自己看得比较通透，“人生总要经历一次次的成长，要不断自省，慢慢的就看得比较通透了。当然有时候对人家生气也是需要的，就是要做一个正常的人，入世的人。”
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