酒桌上，不少酒量不佳的人靠抠喉咙催吐；饭桌下，大批的明星靠抠喉咙减肥。每顿饭，无论你吃得再油再腻、再山珍再海味，只要吃完东西后，马上灌下一大杯白开水，然后走到最近的厕所，伸出食指，拼命抠喉咙，刚才吃掉的美味，全会吐得一干二净，脂肪也消光光。可以说这是最省钱省事的减肥方法，但胃酸长期倒流，肠胃消化系统自然受到严重破坏。

　　No.2禁药减肥法

　　服用利尿剂“瘦脸”。懂医学的人都知道，服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险。张柏芝曾在拍片时，忽然感到肾部剧痛，经纪公司立刻安排她住院检查，证实罹患急性肾炎。因此，张柏芝虽然瘦身成功，却可能因此而留下罹患心脏病和肾脏病的后遗症。

　　No.3寄生虫减肥法

　　肚子里有寄生虫的孩子，往往面黄肌瘦，需要“打虫”，这是我们都了解的常识。可是，如果有人为了减肥专门把这些寄生虫吃到肚子里面去，你会作何感想？蛔虫可以吸收人体的大量营养，飞速增长，而人体本身却无法吸收到这些营养。可怕的是，虫卵会损害人体器官，甚至引起死亡。而且这些寄生虫能到达人体内许多器官：肠、胃、大脑等，如果控制不当，后果不堪设想！

　　No.4折磨肠胃减肥法

　　虐待自己的肠胃，是很多明星采用的方法。有的人把棉花球在橙汁里浸过后吞下，由于棉花无法消化，自然会使自己觉得非常饱，一段时间内再也吃不下任何东西。

　　还有人故意想办法让自己拉肚子。许多国际超模在一些不发达国家度假时，还故意饮当地的自来水，甚至来路不明的脏水，好让自己腹泻。而在韩国，可以通过手术在患者胃部放入装有生理盐水的气球，让人总有一种饱腹感，达到变相“缩胃”的目的。肠胃作为人类生存最基本的消化器官，陪伴着明星成长、成名，最后却成为明星想尽各种办法虐待的对象，成为他们恨不得一刀切去的“累赘”，实在冤枉！

　　No.5断水断食减肥法

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