据鞍山云客户端最新报道，南方小土豆来到北方跳了一天的雪，网友:这一跳的动作好像我们东北神兽“傻狍子”。

　　最近，东北冰雪游人气“爆棚”，#南方小土豆#等话题频上热搜。根据媒体报道，某旅游平台大数据显示，哈尔滨热度环比暴涨300%，成今冬国内旅行目的地“顶流”。哈尔滨首次登顶最受欢迎民宿目的地，2024年元旦民宿预订量同比增长27倍。

　　都说一方水土养一方人，当南方“小土豆”们第一次到东北，会遇到哪些健康问题呢？浙中医大二院（浙江省新华医院）的医生们就四个比较重要问题做了提醒。

　　很多人认为，南方“小土豆”去东北后，最难熬的是北方的天寒地冻，但事实是“冷”并不是南方人去东北需要担心的最大问题。真正的问题是要注意保湿。“北方室内的暖气火力很足，再加上北方本身也偏干燥，保湿问题显得尤为重要。曾有南方人在东北旅行时，因为嗓子干燥半夜醒来，两天之后嗓音变哑，这种干燥的感受是南方人没有体会过的。”皮肤科主任王小勇说，准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品很有必要，可防止皮肤干燥、皱裂。他建议大家要带保温杯定时喝水，带最强的保湿水护肤品，带足够的面膜等，都是不错的选择。另外，北方冬天的紫外线也很强，防晒霜肯定是有备无患的。

　　“大金链子，小手表，一天三顿小烧烤。”南方的“小土豆”们到东北免不了要大快朵颐。常见的东北特色菜有炖菜、锅包肉、酸菜、粉条、烧烤等，这些食物不仅味道丰富，营养价值高，而且分量十足。“但是，这些食物对于习惯清淡饮食的南方人来说，可能会造成一定的消化负担，特别是有些食物油脂含量很高，对于不习惯的游客可能会引起消化不良或腹泻。”消化内科副主任医师郑华君表示，“建议到达东北的前3天，以少食多餐清淡食物为主，预防肠胃炎。

　　有一些网络段子形象地描述全国各地“特色病”，比如“川渝菊花残，东北易骨折”。根据一些东北医院微信公众号的科普文显示，在东北，冬天容易摔倒的有两类人群

　　——南方人和老人。“小土豆”去东北旅游，看到冰天雪地立刻兴奋地跑起来，结果一不小心摔了一身伤，轻则淤青，重则骨折。由于大多数老人都骨质疏松，因此，任何部位着地都极易引发骨折。而在东北，令人意外的是，每年都会有很多人在澡堂子里摔倒。因为澡堂里每个人都是浪里白条，一步走错就是自由飞翔，到处都是坚硬的瓷砖地面和水池壁，所以受伤甚至骨折的几率非常大。在东北话里骨折叫“卡拽”了。“面对骨折问题，我们只能提醒南方朋友千万小心，注意安全。”骨伤二科主任吴连国说。

　　此外，北方冬季积雪多，雪的反光率将近95%，当阳光照射到雪地上时，雪地表面会反射大量紫外线，这些紫外线照射眼球时会对眼表组织造成刺激，常导致角膜上皮受损。这就是“雪盲症”，会出现短暂性失明或眼红、眼痛、流泪等眼部症状。“轻度的雪盲症可以在1-2天后缓解，但仍建议患者要及时就医，医生会根据不同程度的雪盲症酌情用药，能够加速恢复。”眼科主任俞萍萍说。“建议大家出门游玩要戴太阳镜，尤其长时间在室外体验雪景时，戴太阳镜可以保护眼睛。”

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