肺癌成为全球新增病例数最多癌症 是时候跟你聊聊如何预防肺癌了
时间：2024-02-02 18:10 来源：上海医大医院 责任编辑：沫朵
原标题：肺癌成为全球新增病例数最多癌症 是时候跟你聊聊如何预防肺癌了
近期发布的世界卫生组织下属的国际癌症研究机构报告引起了广泛关注，指出2022年全球新增癌症病例超过2000万例，其中肺癌病例最多，达250万例。
此消息敲响了预防肺癌的紧急警钟，因为肺癌一直是导致世界癌症死亡的首要原因之一。在这篇文章中，我们将探讨肺癌成为全球新增病例数最多的原因、肺癌早期症状的识别以及如何通过生活方式和预防策略降低患肺癌的风险。
肺癌成为全球新增病例数最多癌症的原因
世界卫生组织下属的国际癌症研究机构报告指出，肺癌在全球范围内仍然是最常见的癌症，而其高发的主要原因可能与亚洲地区存在的长期吸烟情况有关。吸烟一直被公认为是肺癌的主要危险因素，而且是导致全球肺癌病例激增的重要因素之一。除了吸烟之外，空气污染、职业暴露、家族遗传等因素也与肺癌的发病风险密切相关。
出现9个症状需警惕
出现以下症状时需要警惕是否为肺癌：
1、咳嗽：
持续咳嗽超过两周，特别是干咳或痰中带血。
2、胸痛：
胸部持续疼痛，尤其在深呼吸或咳嗽时加重。
3、呼吸困难：
呼吸急促、气短，尤其是在活动后加重。
4、持续低热：
体温持续升高，抗生素治疗无效。
5、体重下降：
在没有刻意减肥的情况下，体重突然下降。
6、声音嘶哑：
持续的声音嘶哑，甚至完全失声。
7、手指、肩、背疼痛：
无明确原因的疼痛，尤其是在胸部或肩部。
8、淋巴结肿大：
颈部、腋窝或腹股沟淋巴结肿大。
9、皮肤变化：皮肤出现紫癜、黑斑、瘙痒或杵状指（趾）。
需要强调的是，这些症状并非肺癌的专属症状，也可能是其他疾病的表现。然而，如果您或您身边的人出现上述症状，并且这些症状持续时间较长，建议及时咨询医生进行详细的检查和评估。及早发现、早期治疗是提高治愈率的关键。
平时如何预防肺癌
预防肺癌的方法有很多，其中最有效的是戒烟和避免接触有害物质。以下是一些预防肺癌的具体措施：
1、戒烟：吸烟是导致肺癌的主要原因之一。戒烟可以显著降低患肺癌的风险，而且越早戒烟，受益越大。对于那些难以戒烟的人，可以使用尼古丁替代疗法等手段来帮助他们戒烟。
2、避免接触有害物质：长期接触有害物质，如烟雾、工业废气、汽车尾气等，会增加患肺癌的风险。因此，应尽量减少接触这些有害物质，尤其是在空气质量差的时候，尽量减少外出活动和开窗通风。
3、保持健康的生活方式：饮食中含有丰富的水果、蔬菜和全谷类食品，可以降低患肺癌的风险。同时，减少高脂肪、高糖分、高盐分的食物摄入也有助于预防肺癌。此外，保持积极的生活态度和良好的心理状态也有助于降低患肺癌的风险。
4、定期进行体检：定期进行胸部X光或CT检查可以及早发现肺癌。特别是对于那些高危人群，如长期吸烟者、接触有害物质者等，更应定期进行体检。
5、职业防护：对于那些长期接触有害物质的工作者，应加强职业防护措施，如穿戴防护服、戴口罩等，以减少有害物质的吸入。
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