•     原标题：阴雨+冷空气——来源：达州政府网

      人美、景好、美食多……提到达州，很多外地人都会不由自主地竖起大拇指。但只有达州人，自己知道一年仅仅春、夏、冬三季，还未欣赏秋天的景象，冬天便“追尾”夏天。刚刚，市气象台传来消息，雨水和冷空气已经在达州“安家”，未来几天，我市都会阴雨不休！

      断崖式降温

      你穿秋裤了吗？

      艳阳高照、碧海蓝天， 温31℃的9日，让无数人换上了短袖，有了期待，本以为这种阳光明媚的日子会持续几天，没想到大家还是失算了，10日，气温就蹦极到了19℃，达州可谓遭遇断崖式大降温。大雨加上偏北风，很多小伙伴毫无征兆地感冒了，鼻涕长流、咳声四起。

      老哥，你今天穿秋裤了吗？眼下，在小区、在街头、在朋友圈，熟人相见，问的最多的就是这句话。毕竟，气温一降再降，如果你忘穿秋裤，我不知道你冷不冷，反正我听着都很冷。其实在冬天“追尾”夏天之前，达州今年还是出现过短暂的秋天，那段黄金时间是9月23日到10月10日，共17天。之所以亲们没有多大印象，是因为这期间一直都是在下雨！下雨！下雨！
  虽然秋天还没“开始”，就已到晚秋，让我们微微难过，但这并不影响达州网友的段子手精神。网友“火影忍者”就有这样一段精彩总结：在达州，你能热到自燃、热成包拯，热到与太阳肩并肩；也能冷到脸色发紫、冷到双腿打颤、冷到变成冰棍。这只能说明，生活在达州的小伙伴们，真的不容易呀！

      秋意熟透

      请记得添衣保暖

      水风轻、苹花渐老，月露冷、梧叶飘黄。“寒露”已过，这意味着，天气越来越冷，气温不断下降。所以，亲们，别再“秋冻”了，夜晚温度将会降得更低，老人、小孩要特别注意保暖。谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”提醒大家：寒露节气一过，更应注重足部保暖，穿保暖性能好的鞋袜，睡前还可用热水泡脚。亲们，秋意熟透，记得添衣保暖。

      寒露之后，养阴防燥。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用；多吃水果与绿叶蔬菜补充水分；年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津。

      此外，在清凉的晨风中散步、跑步，锻炼身体也是非常必要的，毕竟，寒冷的冬季已在向我们招手了！

      10月16日 阴天，小雨 11—18℃

      10月17日 中雨 10-17℃

      10月18日 小雨 14—21℃。

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