母亲节送礼送健康 贫血吃什么补血最快
时间：2017-05-12 09:42 来源：中国网 责任编辑：青青
原标题：母亲节送礼送健康，贫血吃什么补血最快
5月14日，我们即将迎来2017年的母亲节，一个充满温暖、感恩的节日，在这个神圣的日子，您是否在为母亲准备什么礼物而烦恼呢?
小编觉得在母亲节送给妈妈一份“健康”的礼物是最有“爱意”的，既能表达您的爱心，又能让妈妈永葆健康，可谓一举两得。小编作为一个女儿，在每年母亲节也会遇到类似的问题。下面，小编就向您说说我的亲身经历，仅供您参考。
我的母亲今年64岁了，平时喜欢广场舞、扭秧歌等“中老年大妈”最爱的运动项目，但是去年春天以后，母亲经常会感觉气短，也就是我们常说的“上气不接下气”，每次跳舞不到20分钟就已经很累了，甚至有一次在跳舞过程中意外跌倒。
家人及时将母亲送到医院，经过检查后诊断为中度缺铁性贫血，而导致运动过程中出现晕厥的情况。经与医生沟通后我才得知，老年人因饮食习惯、消化系统退化、睡眠不足、慢性疾病等因素都可能出现贫血的症状，如果不能及时进行补铁、补血，极有可能出现严重的后果。
根据医生的建议，我对目前的饮食进行了调整，具体如下：
①适量摄入高蛋白饮食，蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜;
②多食用含铁丰富的食物，图：动物肝脏、红肉、动物血、海蜇、虾米、蛋黄等;
③多食用富含维生素的食物，特别是维生素C能促进铁吸收，对防治缺铁性贫血有很好的促进效果。
在此基础上，针对母亲缺铁性贫血症状较为严重，我们开始选择适用于老年人的口服补铁药物。但是目前国内市场中与中老年健康相关的保健品、药品、营养品可谓“琳琅满目”，如何选择正规品牌？如何选择母亲适用的产品呢？
经过和医学专家的沟通，我了解到武汉联合药业生产的瑞克生血宁片以天然叶绿素富集物为原料，不仅补铁补血效果好，而且服用安全，对肠胃副作用小，特别适合中老年人服用。
恰逢母亲节，我特意送给母亲3个疗程的瑞克生血宁片，母亲按照规定疗程和剂量服用3个疗程后，到医院检查，缺铁性贫血症状明显好转，再去跳广场舞也没有出现气短的现象，母亲总和我说：“还是我女儿好啊，送给我的母亲节礼物给我带来了健康”！
关爱老人是每一个做儿女的义务和责任，母亲是世界上最伟大的人，她们用一世操劳抚育儿女成长，在母亲渐渐老去时候，我们要懂得感恩与报恩！母亲节就要到了，让我们用心给妈妈准备一份“健康”的礼物，只有老人身体健康，做儿女的才会有更多的尽孝机会。
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