首先，我们需要的主料有：银耳3朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。

　　银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。

　　再准备两朵玫瑰。

　　用手掌把它捏碎。

　　放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~

　　煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯。

　　盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~

　　不管是热的凉的都超级好喝~~

　　在大姨妈之后的一个星期内食用，保证满脸的胶原蛋白~

　　粉扑扑的小脸蛋~~

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