常常听到一个朋友的感慨，生活的小确幸莫过于和心爱的人一起吃好的，大家都在讲，唯有美食与爱不可辜负。可是享受美食后就出现胃痛，那可真是一种遗憾和折磨。轻易吞下肚，可是不轻易的能消化，为什么呢?吃饭太快?囫囵吞枣?吃太多?带着这些疑问，今天我们就来聊聊吃了饭后胃不舒服怎么办?饭后胃难受怎么回事?

　　饭后胃难受怎么回事?

　　一、胃食道逆流

　　有不少的朋友用完晚餐后就会出现胃酸、胀气、胃痛等症状，这样的症状判断很有可能是胃食道逆流所引起的。建议饭后过30分钟先稍微活动一下，散步等运动后再躺下或者坐下，这样有助于胃部消化。

　　二、食物过敏

　　这种饭后胃痛的几率较小，这类胃痛是食物引起的过敏反应，且症状多变除了常见的胃痛、腹泻、荨麻疹之外，严重的话还有可能会引起休克甚至死亡，出现这类胃痛一定要及时就诊。食物过敏症是当人体的摄取到某些过敏原像是花生坚果类、蛋豆鱼肉类人体免疫系统变会引起异常反应。

　　三、胃酸过多

　　如果在进食后、饿了后出现胃痛，或是食后饱胀、嗳气，那是中了胃炎的招。一旦进餐后胃部疼痛发作或加重则要考虑是否得了胃溃疡，这类病人在进食碱性食物，如馒头、碱水面后，疼痛可减轻。

　　四、胆道疾病

　　尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更容易出现饭后胃痛。注意观察是否吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的，出现这样的表现很有可能患了胆囊炎或胆石症，要清淡饮食、规律早餐对此种饭后胃痛非常重要。

　　五、食物不耐症

　　食物不耐症，食物不耐症是因为身体没有足够的酵素来消化这些食物，从而引起对于食物的敏感症状多半是腹泻、便秘、胃痛。

　　以上的分析可以看出造成胃痛的原因有很多，应从平时的饮食方式着手，注意调整体内的微生态平衡，也可以尝试服用体内有益菌群的营养液--奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是一种非常不错的养胃方式，受到越来越多人的青睐。奘灵水苏糖服用后会以百倍速度增殖有益菌群，帮助修复受损的胃肠粘膜，提前预防进而缓解胃疼的情况。

　　吃了饭后胃不舒服怎么办?饭后胃难受怎么回事?其实肠胃功能的好坏，影响到身体的健康与否。日常养成细嚼慢咽、八分饱的习惯胃痛情况自然能有所改善。但假如长时间且频繁的胃痛，建议进一步至医院做详细的检查，以免贻误病情。您的健康，我很在意，关注奘灵水苏糖官网及微信公众号：zangling88，更多健康资讯为您奉上!

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