原标题: 荷慕告诉你,奶粉中的益生菌与益生元的作用
益生菌和益生元是选购婴幼儿配方奶粉时经常听到的词汇,妈妈们已并不陌生。那么益生菌和益生元有什么作用呢?荷蘭乳牛荷慕今天带大家一起了解一下。
对于无法母乳喂养的宝宝,需要选择一款接近母乳的婴幼儿配方奶粉了,这样不仅能够提供充足的营养以满足婴儿体格生长发育的需要,还富含多种生物活性成分,促进婴儿肠道、神经、免疫等系统的发育成熟。
益生菌是对人体健康有益的细菌或真菌,如双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸杆菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等。益生元是模仿母乳中的低聚糖,可作为双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的代谢底物,促进益生菌的定植和生长,有利于婴儿快速建立正常的肠道微生态环境。
但婴幼儿配方奶粉中可添加的益生菌和益生元都是有严格要求的,按照婴幼儿配方食品国家食品安全标准GB14880-2012的规定,可在婴幼儿配方食品中添加低聚半乳糖、低聚果糖、多聚果糖等益生元;卫生部公布的婴幼儿食品菌种包括嗜酸乳杆菌,动物双歧杆菌,乳双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌等。
益生元—肠道有益菌的“土壤”
益生元为“一种不被消化的混合物,如多聚果糖等,通过肠道微生物的代谢,调节肠道微生物群的组成和/活性,从而赋予宿主有益的生理影响”。母乳中的益生元为母乳寡糖(HMOs),是母乳中含量仅次于乳糖和脂肪的第三大成分。具有防御感染、平衡婴幼儿肠道微生态,调节免疫,提升大脑和认知发育等多重生物学功效。牛乳中低聚糖含量极低,可通过在配方奶粉中强化益生元(低聚半乳糖、低聚果糖、多聚果糖和聚葡萄糖等)来弥补这一缺陷。这些益生元在结构上虽与母乳存在差异,但有助于维持肠道菌群平衡、刺激婴儿肠道内双歧杆菌的生长、使肠道pH值/短链脂肪酸模式/乳酸含量都更接近母乳喂养儿;有助于降低婴儿感染性疾病和过敏尤其是特异性皮炎的风险;有助于改善腹泻症状、提高抵抗力,促进营养物质吸收。
益生菌–有益健康的活性微生物
益生菌是一类定殖在人体内、维持肠道菌群微生态平衡、对宿主健康有益的活性微生物。目前应用于婴幼儿配方奶粉中的益生菌主要有双歧杆菌Bb-12、鼠李糖乳杆菌LGG、乳双歧杆菌HN019、Bi-07等。研究发现益生菌对婴儿健康具有重要作用:
1、益生菌能增加肠道内双歧杆菌的数量,改善肠道内的微生态环境。
2、预防和治疗婴幼儿腹泻:早期摄入益生菌,可刺激肠道免疫系统产生抗体;增强肠道黏膜屏障功能、阻碍病原体的附着,从而减少肠道感染和腹泻的发生。
3、缓解婴幼儿过敏:益生菌可以通过促进特异性免疫反应,增强免疫功能,控制抗原进入,预防婴幼儿过敏性疾病的发生。
综上所述,婴儿配方奶粉中联合强化益生元/益生菌可促进婴儿胃肠道健康和免疫力提升。特别推荐多聚果糖等。若同时补充活性益生菌,建议益生菌(如乳双歧杆菌Bi-07)添加量不低于1×106CFU/g,且保质期活菌数不少于1×106CFU/g。(食品安全国家标准GB10765-2010和GB10767-2010规定产品中活性益生菌的活菌数应≥106CFU/g)
益生菌与益生元都会影响肠道菌群的平衡,但影响的方式不同:益生菌直接影响肠道菌群;而益生元是通过降低肠道的ph值,促进双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌的生长,间接促进胃肠道健康和营养素的吸收。
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DutchCow荷慕,为爱挑剔,守护生命之初的营养活力,护航每个家庭的健康与未来。
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