原标题：小孩经常感冒怎么办?就按儿科专家说的做

　　我家孩子明年就得上幼儿园了，但是因为她经常感冒的问题，我非常放心不下。平时我和老公都要小心护着她，真的是操碎了心。听说上了幼儿园和小学，经常是班里一个孩子感冒，半个班请假。我寻思着这不是个事儿，必须得看看小孩经常感冒能不能治好了。后来在我们市医院挂了专家号，找到了专家给孩子做检查，没检查出什么毛病。我问他小孩经常感冒怎么办，他说这也是家长常问的了，经常感冒是因为小孩免疫力差，不算病，但家长也要重视，孩子的体质是可以调理好的。

　　小孩经常感冒怎么办?首先要饮食均衡不挑食

　　孩子的免疫力低下一般是与饮食营养有关，我家孩子确实有这样的问题。首先她平时有点轻微的挑食，医生告诉我可以用奖惩结合的方式改掉孩子的坏毛病，特别有的孩子可能不喜欢吃蔬菜水果，或者偏爱垃圾食品，这个时候需要家长慢慢引导，烧菜时多多更换菜谱，督促她可以均衡地摄入碳水、维生素、蛋白质和脂肪，不要偏食。同时因为她的消化吸收不太好，所以可以多吃一些小米、粳米、糯米、扁豆、菜花、胡萝卜、鸡肉、鸡蛋、黄鱼，这些食物好消化不易积食，而且都有健脾益气的作用，帮孩子提高消化吸收能力。

　　小孩经常感冒怎么办?冲服虚汗停补虚

　　此外，医生建议我们试试虚汗停颗粒。这个虚汗停颗粒通过临床验证，是能够有效地增强和恢复机体的免疫功能的。虚汗停颗粒的主要成分是牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根和大枣，都是些安全温和的药食两用药材，除了增强免疫系统功能，还能益气养阴，健脾养胃，改善小孩消化系统功能。免疫系统恢复正常，孩子就能依靠自己的防御抵抗细菌病毒啦。而且这款颗粒冲剂口味微甜，不像传统中药那样苦苦的，哄她吃药也要省心一些。

　　小孩经常感冒怎么办?给孩子提高免疫力虽然难，但是一定要重视。为了提高孩子的免疫力，平时可以适当的锻炼身体，增强身体体质，比如可以跑跑步，学游泳，跳绳，练太极拳等。而且在营养饮食上也要注意。饮食要全面，营养要均衡，多吃肉蛋奶，多吃水果和蔬菜，加强营养。并且在生活上要养成良好的生活习惯，比如勤洗手，讲卫生。

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