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治疗内热外寒 感冒可以选择防风通圣丸
时间:2023-12-20 15:48   来源:今日头条   责任编辑:青青

  原标题:治疗内热外寒,感冒可以选择防风通圣丸

  这两天,大部分地区都出现了大幅度的降温,很多朋友都“感冒”了。

  如果你觉得有点凉,怀疑自己有点上火,喉咙有点小痛,这时候千万别觉得自己还行,还能造作,吃个重辣的火锅,或者出门没做好保暖,吹个风就有可能得感冒。

  预防的重点在于:清内热,强卫气

  内热大和免疫力低都容易感冒。冬季室内各种取暖设备齐开,如果再加上饮食重口,不注意补水等,就会造成内热,内热大时,容易内热外寒,易诱发流行性感冒、支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。此时应注意补水清热,如有咽喉肿痛,可用银黄颗粒对证预防和治疗。

  免疫力低就是中医讲的气虚、卫气弱,可选择玉屏风口服液。

  玉屏风口服液是玉屏风散改进的中成药,由防风、黄芪、炒白术三味中药组成。可敛汗固表,是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的良方,容易出汗、怕风怕冷,面色发白,体虚容易感冒的人群适用。

  玉屏风口服液服用需注意:

  1、玉屏风口服液适用于预防感冒,但感冒发热时不宜服用;

  2、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用;

  3、儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用;

  治疗

  风热感冒引起的发热、咽喉肿痛,流感引起的高热、全身酸痛无力,可用清热解毒口服液、板蓝根颗粒等治疗。

  治疗内热外寒感冒可以选择防风通圣丸。主要症状有:发热但怕冷,头疼咽干,小便短赤,大便干结等。防风、芥穗、麻黄、薄荷可以散风解表,大黄、芒硝、栀子、黄芩、连翘、桔梗等可清内热,从而表里双解。

  除此之外,养成好的生活作息同样重要

  饮食清淡且均衡

  冬季饮食需注意养阴生津润肺,避免过多重口、油炸等伤阴上火食物。同时需营养均衡,食物种类要尽量多样化,肉蛋奶、蔬菜、水果、谷物等合理搭配,从而保证蛋白质、维生素、锌、铁的摄入,提升免疫力。

  起居规律不熬夜

  好睡眠对免疫系统非常重要。每天要保证7~8小时的睡眠,最好在23点前睡觉。中医认为,夜属阴,熬夜易致人体阴阳失衡。熬夜时人的正常生理周期被破坏,抵抗力也就会随之下降,长时间熬夜还容易造成肾阴虚。

  适度锻炼

  冬季气温低,不适合剧烈、出汗多的运动,可选择太极、瑜伽、八段锦等,运动时需注意保暖。

  注意保暖

  室内外温差大,可多层穿搭,适时增减衣物,尤其注意防护头部、各关节、腰部、颈背部、腹部、脚部。

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