原标题:珍爱网：适度恋爱代餐，养成正常恋爱饮食

　　近日来，饭圈文化饱受诟病，网民们对偶像投递的感情，成为资本扭曲偶像文化的元凶，一时间，理智追星，适度磕CP成为热议话题。

　　在2020年双十一期间，珍爱网X苏宁易购对90后单身青年生活展开调研。据调查报告显示，近半数以上90后单身青年存在恋爱代餐消费情况。她们通过追星、磕CP以及虚拟情感服务享受恋爱状态，打发单身孤独时光。

　　网友@不落的紫藤表示，“平时很忙，忙着和哥哥谈恋爱。”这里的“哥哥”，指的就是流量造梦场生产出来的偶像、明星。

　　花样磕CP，恋爱代餐消费也满足

　　大部分单身青年不仅将追星作为恋爱代餐，而往往是延伸消费明星背后的影视CP人设，并进而由明星单一人设代餐上升到磕CP代入式恋爱代餐。

　　不同于追星人设代餐，磕CP大赏狂欢背后，是单身青年感同身受的情感盛宴，他们通过不同方式，享受着磕CP恋爱代餐的甜蜜。

　　据珍爱发布的《2020双十一单身人群报告》，在日常生活中，有14.95%的90后单身青年佛系等待被动塞粮，43.46%选择主动去找粮，41.59%甚至显微镜式研究，显然，主动磕糖还不算什么，对着一堆作品和花边一帧帧深扒才是王道。

　　拥有百万粉丝的知名情感博主对此评论，现代青年大多对现实感情不自信，甚至没有安全感，相反，“与其掏心掏肺的付出，最后依然难逃感情的失败，不如佛系随缘，日常甜系磕CP”才是他们的心声。

　　显然，磕CP的恋爱代餐消费方式，一部分转移了单身青年的单身焦虑和孤独感，带给他们情感上的满足和快乐。即使没有恋人，他们也能在偶像CP身上收获恋爱的感觉。何况对大部分现代单身青年而言，这还是一种并没有产生任何实质性消费和风险成本的情感虚拟满足，是一笔既快乐又划算的经济选择。但现实果真如此美好吗?

　　恋爱代餐背后的另一笔账单

　　据珍爱网深圳线下门店红娘杨老师反馈，大部分门店婚恋服务的单身青年，要么有强烈的婚龄焦虑，要么有较些许的交流障碍。

　　成长于互联网语境的青年人，社交模式发生了明显的变化，他们往往是线上嗨聊不停，线下能尴尬到“抠出个三室一厅”依旧没一句完整话。网友恋爱段子不少，但面对真人真事，依旧不知道怎么办。

　　三十有四的王小姐，是个资深网民，平时在网上冲浪时间不少，偶尔也在影视中磕磕工业糖精找找乐子，但单身多年一直没有找到合适的人，“前两年是要求太高，对浪漫的爱情有着不切实际的想法，这两年是不知道该怎么谈恋爱了。”

　　显然，在恋爱代餐消费背后有着种种恋爱不适。但仍有不少单身青年认为，自己并没有为消费这类情感买单，但实质上，磕CP背后依然在消磨着个人时间和情感，影响着个人真实的恋爱成长。

　　恋爱代餐有着天生情感虚拟性的弊端，与现实有某种脱轨，太过美好的感情极易衬托现实感情的苍白，大大降低单身青年对感情经营的耐心，一不如意，感情破碎者比比皆是。一旦恋爱代餐消费进一步发展成情感寄托式逃避行为，其引发的恐不是轻微不适，而是一场在年龄焦虑助长下的感情风暴。

　　可见，过度消费远离现实的恋爱代餐背后，是一笔关于大龄婚恋问题的长期账单，当然，也有不少青年朋友们在一起磕CP中甜蜜相恋的。所以，适度磕糖体验真实恋爱，做到两不误也是划算的。

　　代餐不是主食，婚恋贵在真实体验

　　饮食有节制，但磕糖难有度。当把恋爱代餐当成正常婚恋饮食，那么，极有可能在未来会面临着现实感情的落差及同年龄不相符的情感低能，从而引发婚恋焦虑。

　　疯狂CP代餐消费背后，充斥着单身青年对现实感情的无奈和对未来婚恋不确定的隐忧，但婚恋感情贵在真实体验。

　　“回归现实，是青年人缓解焦虑、获得婚恋幸福的 方式。”珍爱网情感肖艳荣老师呼吁现代单身青年，要行动起来，主动去结识朋友，真诚地与人交往，尽早勇敢追爱，“在真实世界获得的链接多一些，精神世界的焦虑就会少一些”。

　　恋爱代餐不是主食，养成正常的恋爱饮食，是现代单身青年面对喧嚣的网络恋爱世界保持内心平静、婚恋自由的重要方式。而以“成就天下姻缘”为使命的珍爱网，将一直秉承初心，为单身青年创造真实的交友机会、帮助他们在现实生活中与更多人建立联系、经营感情。

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