原标题：扁平足人士避免穿高跟鞋 穿着矫正鞋垫可干预

　　不管是小时候偷穿妈妈的高跟鞋,还是成人礼时为自己精挑细选一双漂亮鞋子,高跟鞋似乎对女生们有一种天然的吸引力。不过,对于扁平足的女生来说,还是建议尽量避免穿高跟鞋,如果遇到一些必要的工作场合,可以选一些矮跟一点的款式。

　　扁平足人士不适合穿高跟鞋

　　若是观察足部就可以看到,一般人的脚底不是平的,中间位置会有一个凸起向上的拱形,这个拱形也被称为足弓,有“减震”的功能,可以减少地面反作用力对人体的伤害,保护关节。因高跟鞋后跟升高,足弓后臂较长,会导致跖腱膜承受更大的压力,加上扁平足因足弓塌陷,本身减震效果较差,所以如果扁平足人士经常穿高跟鞋,不仅足部易累、难受、容易抽筋,严重者还会引起腰椎间盘突出与腰痛等症状。因此,对于扁平足人士,除了建议少穿高跟鞋之外,日常穿鞋时还建议搭配矫正鞋垫,减轻足部压力。

　　穿着矫正鞋垫干预扁平足

　　穿着矫正鞋垫被认为是针对成人扁平足较为有效的干预方式。它的工作原理是调整足部生物力线,使穿戴者的足部各关节位置逐渐回复正常,平衡足底压力分布,从而减轻各种足痛问题。日常穿矫正鞋垫,可以帮助控制扁平足发展的程度,减轻扁平足带来的劳累和关节疼痛,让足部更舒适。

　　值得注意的是,矫正鞋垫要想实现有效干预,必须要先“选对”,因此购买时建议到专业的机构进行定制。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就是不错的选择。该机构拥有先进的验脚仪器、专业的足科矫形师团队、以及长期积累的数据经验,可以根据顾客足部情况配置各种矫正鞋垫及配件。据了解,目前爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心对于成人足部问题已经研发了4款鞋垫和10款配件,满足成人常见足部矫正需求。

　　扁平足容易影响生活,日常避免穿高跟鞋,为自己选择合适的矫正鞋垫,让足部更舒适。

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