原标题：什么水果含糖量低?“生命之果”黑莓别错过!

　　大家都知道，健康均衡的饮食中，水果是不可缺少的一部分，但在美味的水果中，一些含糖量高的品种就不太适合高血糖或有身材、皮肤管理需求的朋友了。这个时候，很多人就想知道什么水果含糖量低，希望能尽情享受美味水果的同时又不担心糖分超标。那么，有“生命之果”、“黑钻石”之称糖分又低的黑莓，你吃过了吗?

　　什么水果含糖量低?黑莓可以炫起来

　　在各种水果中，黑莓的含糖量比较低，每100g的黑莓中只含有7g的糖分，就算是需要控制糖分摄入的朋友也可以食用，而低糖分也并没有影响黑莓的口感，酸酸甜甜的黑莓一向是很多朋友用来拌酸奶、做沙拉的挚爱。

　　除了低糖美味，黑莓还含有超过40种的营养成分，包括花青素、SOD、原花青素、鞣花酸、鞣花单宁酸、硒、钙、钠、维生素C、维生素E等等，另外还含有18种氨基酸，其中8种是人体无法合成的氨基酸。除了营养种类丰富，黑莓的营养含量也比较高，拿花青素为例，黑莓中的花青素含量就比蓝莓高出了约4.7倍。因此，在看什么水果含糖量低的时候，可以尽量选择黑莓这种含糖量低且营养含量高的品种。

　　悠果维黑莓浆饮品，让黑莓的营养价值更优!

　　黑莓的营养价值上面已经介绍过了，但是市面上的黑莓鲜果却很少见，这跟种植覆盖率和其对运输存储的高要求有很大关系。为了让消费者们可以更轻松地享受到来自黑莓的营养补给，新国货品牌悠果维便推出了黑莓浆饮品，每一瓶悠果维黑莓浆饮品中的黑莓提取物和黑莓原浆总共含量不低于97%，不但风味浓郁，更是保留了黑莓中的丰富营养。而除了可以带来出色的抗氧化效果，涵盖黑莓的营养，这款黑莓浆饮品中还含有低聚半乳糖和低聚果糖，对肠道健康也非常有益。关注什么水果含糖量低的朋友，也可以一试。

　　什么水果含糖量低?低糖又健康的水果其实有不少，但是在这个基础上还含有丰富营养价值的，黑莓称得上是佼佼者，尤其是悠果维推出的黑莓浆饮品，消费者们可以更轻松、更方便地品尝到来自黑莓的美味口感，得到其丰富的营养馈赠。目前悠果维黑莓浆饮品已经获得了欧洲双认证、美国FSMA认证、ISO认证等权威认证，喝起来也更放心。

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