原标题：便血怎么办 教你一个方法快速止血

　　痔疮是一种常见的肛肠类疾病，它主要包括内痔、外痔、混合痔三种。只要是痔疮，不管是哪一种，出血就表示病情已经加重了，一定要引起重视。

　　下面就给大家介绍几种紧急止血的方法，以及如何在日常生活中预防痔疮的。

　　如何快速止血?

　　控制排便力度，如果得了痔疮，排便的时候出血，仍然用力排便，出血则不会停止，此时，要暂时终止排便，稍适休息，或是尽量控制排便力度。

　　出血时，用脱脂棉球按住肛门，止血效果会比较好。痔疮引起出血，可以先静卧观察，一般出血很快会停止。

　　梁丘是止血、止痛的有效穴。此穴位于骸骨外上缘上2寸，用拇指按压梁丘，可以迅速止血。伴随疼痛时，也可以缓解疼痛。

　　4. 如果情况严重，建议尽量到医院咨询医生。

　　预防痔疮方法

　　生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅。

　　注意肛门清洁，经常清洗肛门，并要保持干燥。

　　饮食上要注意，多吃高纤维的食物，保持饮食的清淡，避免辛辣刺激性食物。

　　4. 多锻炼身体，提高抵抗力。

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