6月30日凌晨,苏州吴中区木渎,一家机构组织的夜间越野跑比赛接近尾声,有一名参赛队员却迟迟没有抵达终点,电话也联系不上.事后,先后有数十人在山中寻找了约18个小时,终于有人在一处池塘边,发现了那名队员的衣物.随着继续打捞,大家最不愿看到的事情,还是发生了……(人民日报7月3日)

 

　　如今,“夜跑族”越来越多,很多人因为平时忙于工作,便选择下班后夜跑,但是因夜跑出事的情况却屡见不鲜.“女大学生夜跑遇害”,“单身姑娘夜跑遭抢劫”,“夜跑出车祸”等等一系列的新闻让人揪心,但是夜跑出事的新闻仍有发生.除了在公园、马路夜跑,越野跑也大受年轻人欢迎,在野外跑步不仅能够锻炼身体,同时能够让人心旷神怡、放松心情,所以不少人选择到风景优美的郊区、森林跑步.其实,越野跑是一项有益身心的运动,但是在夜间进行势必会有一定的危险性.

　　越野跑不一定适用每一个人,其对体力、方式等各方面有较高的要求,同时其风险也不容忽视.参加越野跑,切记做好准备工作.越野跑路线选择极其重要,如果是不熟悉的路线,要通过当地地图,研究具体情况,详细了解跑步路线,询问其他人了解其中潜在的风险,在跑步时才能最大限度的避开危险.天气情况也是越野跑要重视的一方面,提前关注天气预报,注意天气变化.此次夜间越野跑,不论是主办方还是参赛队员,赛前并未考虑周全,前天下过雨,山路泥泞湿滑,选择这个时候在山里跑步,危险系数大大增加.即便白天在山里跑步也有可能摔伤,何况夜间下过雨的山路.

 

　　越野跑是一项结合路跑和爬山的运动,其理念是亲近自然、探索未知.这项运动让爱好者有全新的体验,也让爱好者在欣赏美景的同时有机会挑战极限、超越自我,所以越来越多的运动达人加入到越野跑这项运动当中.但是其中的危险与魅力并存,夜间越野跑更需谨慎,不可以拿自己的生命开玩笑.(姜姝娴)