分离焦虑是指婴幼儿与亲人分离亲戚的焦虑、不安或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。即当婴幼儿与家人产生亲密的感情后，再与亲人分离时，就会伤心难过，拒绝分离。

 

　　有些家长对于孩子的强烈分离焦虑非常的担心，觉得这是胆小的表现，更有甚者会当面训斥孩子没出息，会拿自己孩子跟其他小朋友做比较等等。这样会在孩子幼小的心灵里留下很大的伤害，让孩子产生自卑心理，很多事情不敢和亲人说，不敢表达情绪。其实家长大可放心，这种分离焦虑是孩子孩子非常健康的行为，如果很小的时候就没了分离焦虑，家长是需要引起重视的。同样分离焦虑也会在成年人身上产生，比如孩子第一天上幼儿园，大人也会非常担心，想知道孩子在幼儿园做了些什么、有没有好好吃饭，会不会受到其他小朋友的欺负……不过成年人的自我调节能力很强，能够良好的控制自己的情绪，所以分离焦虑产生的各种激动情绪在成年人身上表现得并不明显。

　　相信一定不少家长处理孩子的分离焦虑时使用了过激的手法，对于孩子的分离焦虑，很多新手家长无所适从，其实我们要充分关注孩子的感受，保护好其强烈的自尊心和自信心；鼓励孩子自己做决定，增强自信；帮助孩子适应群体生活，寻找更多的小伙伴，激发他们对外界环境的向往和好奇心，慢慢引导，帮助孩子走出焦虑、害怕的阶段，让孩子健康快乐的成长。齐国翠