还记得那些年我们被灌过的心灵鸡汤吗? “假如今天生活欺骗了你，不要悲伤，不要哭泣，因为明天生活还会继续欺骗你。”这….什么鬼?

　　物极必反，在心灵鸡汤充斥着微信、微博等众多社交网站时，网络上又兴起了“反心灵鸡汤”。皮皮想说，不管是心灵鸡汤还是反心灵鸡汤，喝多了都腻的慌。世界那么大，多去外边走走吧，别躺在被窝里刷朋友圈了。

　　江西理工大学大三的学生姚磊自2012年9月就读大学以来，已经累计骑行10000余公里，骑行轨迹横跨江西、广东、广西、贵州、湖南、福建、浙江七省。一路下来，总计骑行费用不超过3000元。看看人家这毅力，这胆识。你这看了N遍“要么旅行，要么读书，身体和灵魂总有一个在路上”的心灵鸡汤，最后还是在被窝里对着手机傻笑。

　　就算咱没有那魄力，一个人骑行穷游。认识几个骑友，加入个骑行队伍，一起出去转转，总是可以的吧。现在骑行是一种很时尚的运动，北京经常能看到这些活动。在5月15日上午，北京市就出现了一行特别的队伍。他们身着彩色骑行服，头戴安全帽，骑着自行车，浩浩荡荡地穿越闹市区，一路彩旗飘飘，迎风飞扬，颇为壮观。并且这个骑行车队就是2014年由章光101发起的 “丝路骑行”公益活动完美归来的勇敢者们。此次他们组织了“为碧水蓝天骑行，为五水共治助力”2015年骑行京杭大运河公益活动。没事多去参加这些有意义的活动，会让你受益匪浅的。

　　师傅领进门，修行看个人。皮皮提一些小建议给大家，还是希望大家能多去外边走走，锻炼身心，陶冶性情。但是有一点是必须要注意的，就是出行在外，安全防护一定要做好。日前，三名来自山东聊城的驴友在邯郸市峰峰矿区鼓山风景区“鬼见愁”爬山时不慎坠崖受伤。意外发生后，消防官兵及多地驴友经过4个多小时的积极救援将三人成功救起送往医院治疗。哎，每次看到这些消息，皮皮都不免叹息。安全第一，安全第一，大家一定要谨记在心呀。

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