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想爬楼梯锻炼身体最好选择以下哪种方法 支付宝蚂蚁庄园1月31日答案
时间:2021-01-30 23:26   来源:今日头条   责任编辑:毛青青
  原标题:想爬楼梯锻炼身体最好选择以下哪种方法 支付宝蚂蚁庄园1月31日答案
 
  想要爬楼梯锻炼身体,最好选择以下哪种方法?对于喜欢爬楼梯锻炼身体的人们来说,下台阶可能会损伤膝关节,1月31日蚂蚁庄园每日一题的答案是什么?选对答案的话就可以领取180g小鸡饲料了,小伙伴们一起来看看今天的正确答案吧!
 
  支付宝蚂蚁庄园1月31日问题:
 
  想要爬楼梯锻炼身体,最好选择以下哪种方法?
 
  多上台阶少下台阶
 
  多下台阶少上台阶
 
  答案:多上台阶少下台阶
 
  答案解析:对于喜欢通过爬楼梯得到锻炼的人们来说,可以采用“多上台阶、少下台阶”的方法减少对膝关节的伤害,因为上台阶锻炼的是肌肉,而下台阶对软骨损伤大.爬山爱好者也可以登山上去,坐索道下来.

想要爬楼梯锻炼身体,最好选择以下哪种方法

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