原标题：顺产妈妈分娩全过程图片 看看妈妈分娩到底有多痛！

　　大部分人对于分娩的过程有一个粗略的了解：首先，胎儿在妈妈的子宫里，然后进行分娩，随着宫颈口的打开，婴儿慢慢就出来啦！

　　专业来讲，我们把分娩的全过程分为三个时期，也就是三个产程：

　　第一产程“宫颈扩张期”

　　从子宫出现规律性的收缩开始，直到子宫颈口完全开大至10厘米宽为止。

　　资料图

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　　随着宫缩越来越频繁，宫缩力量逐渐加强，子宫颈口逐渐开大，直到扩展到10厘米宽(子宫颈口开全)，这时第一产程结束。

　　第一产程所占时间最长，对准妈咪来说，第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏，不同的人分娩所需的时间是不同的。初产妇大约需12-16小时。在此阶段，宫颈口未开全，产妇用力是徒劳的，过早用力反而会使宫颈口肿胀、发紧，不易张开。

　　第二产程“胎儿娩出期”

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　　第二产程时间最短。宫颈口开全后，胎儿随着宫缩逐渐下降，当胎先露部下降到骨盆底部压迫直肠时，产妇便不由自主地随着宫缩向下用力。约经1——2小时，胎儿娩出。在这过程中，产妇要注意随着宫缩用力。当宫缩时，两手紧握床旁把手，先吸一口气憋住，接着向下用力。宫缩间隙，要休息，放松，喝点水，准备下次用力。

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　　第三产程“胎盘娩出期”

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