家长注意了！ 宝贝的肺高温季一定得护好
时间：2016-08-02 13:36 来源：川北在线整理 责任编辑：沫朵
原标题：家长注意了！ 宝贝的肺高温季一定得护好
天热了，空调、电风扇、冷饮等应季“凉品”一股脑给孩子送来了，这是很多家长在夏天保护孩子的办法，但在给宝宝凉快的同时，还要注意别让他受凉，不然宝宝的肺可就不愉快了。
夏季宝宝要护肺
肺是人体重要的呼吸器官，与鼻子和嘴巴相连通，所以外界细菌很容易会通过鼻、口侵害肺，孩子的肺更是娇气脆弱，想要保护好宝宝的肺，家长们要注意防止宝宝肺部受寒。
适度吹空调
中医学上有句话说“形寒饮冷则伤肺”，是指如果人身体受凉的话就会伤害到肺部。所以爸爸妈妈在给宝宝吹空调的时候，就要注意不要把空调开得太低，也不要让宝宝直接吹风扇，否则会让宝宝周身都被冷气包围，很容易着凉伤肺。
少吃冰镇食品
虽然冰镇食品吃起来那叫一个爽快，但是它不仅伤脾胃而且对肺也会有一定伤害。尤其是冰镇碳酸饮料一口喝下去，绝对是透心凉，全身都冒冷气，所以它的杀伤力也是很大的。另外，家里冰箱里的冰镇西瓜一定要先拿出来去去凉气，再让宝宝吃。如果孩子出现流鼻涕咳嗽伴有白色稀痰的症状，这可能就是冷饮吃多受寒导致的。
儿童养肺的方法
干咳痰少、舌头发红、舌苔稀薄、口渴咽干、手足心发热、盗汗便秘等都是肺阴不足的表现，所以如果宝宝出现类似的症状，家长们就要注意不要让宝宝身体受寒，另外可以通过食疗和药疗帮助宝宝调养肺。
1.食补
提起补肺的食物，首推肯定是杏仁，它不仅具有平喘止咳的作用，还能够缓解便秘，可用来降肺气。杏仁分苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁一般作药用，甜杏仁就是普通食用的，还可以把杏仁制成甜酱和凉菜，宝宝一定很爱食用。但是由于杏仁饮品中含有过高的糖分，故孩子咳嗽的时候不适合饮用。除了杏仁，梨也具有很好的止咳化痰的功效，而且梨有多种食用方法，不管是直接生吃还是冰糖梨水、梨炖川贝口感都是很好的，功效也都差不多。其他补肺的食品还有荸荠、银耳、百合等。
投稿邮箱：chuanbeiol@163.com 详情请访问川北在线：http://www.guangyuanol.cn/
①凡注明"来源：XXX(非在线)"的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
②本站所载之信息仅为网民提供参考之用，不构成任何投资建议，文章观点不代表本站立场，其真实性由作者或稿源方负责，本站信息接受广大网民的监督、投诉、批评。
③本站转载纯粹出于为网民传递更多信息之目的，本站不原创、不存储视频，所有视频均分享自其他视频分享网站，如涉及到您的版权问题，请与本网联系，我站将及时进行删除处理。
