原标题：婴童睡袋，保障宝宝的睡眠安全

 

　　仰睡、侧睡和趴睡，哪种睡姿最好？什么样的睡姿能够睡出小脸，什么样的睡姿能够睡出漂亮的头型。

 

　　我认为，睡眠安全问题是首先应该被考虑的，相比而言其他问题就显得不那么重要了。我们先看看宝宝常见的几种睡姿。

 

　　仰睡一直被认为是相对安全的睡姿。但这种睡姿对于习惯于在子宫内蜷缩成一团的小宝宝来说，会令他觉得缺乏安全感。即便忽略这种心理因素，溢奶严重的宝宝在仰睡时，也有误吸导致吸入性肺炎的可能；此外，宝宝仰睡时，还有舌根后坠阻塞呼吸道的危险。

 

　　侧睡比较接近于宝宝在妈妈子宫里的姿势，一定程度上较仰睡能降低宝宝溢奶及误吸的概率，但缺点是容易变成更危险的趴睡。

 

　　趴睡这种脸朝下的姿势是最危险的。目前还没有确定“趴睡”比较安全的确切年龄。

 

　　有一些研究表明，至少在宝宝能稳当抬头并会自由翻身时，才考虑让他自由选择舒服的睡觉姿势，不然还是建议让宝宝“仰着睡，趴着玩”。

 

　　对于吐奶比较严重的宝宝，可以采取的较为折中的方法是，宝宝吃完奶后，在父母的的密切注意下侧睡，用两个小枕头将侧睡时宝宝的身体前后固定住。这样做的时候，父母必须密切留意宝宝的情况，并协助宝宝翻身。

 

　　看着宝宝熟睡的脸庞，宝爸宝妈们总会忍不住露出幸福的笑容，感觉到难得的轻松。然而，这看似平静的睡眠背后，也许暗藏着我们不经意埋下的安全隐患，甚至有些是好心办出的坏事。不信的话，我们一起来逐项查对宝宝的睡眠环境是否安全吧！

 

　　房间环境4个标准：1、向阳、通风、清洁、安静；2、装饰简洁明快，避免新近装修；3、室温最好能控制在18℃～26℃之间，相对湿度在60%左右为宜。4、严禁在室内吸烟。烟雾会增加婴儿猝死综合征的风险，并可能导致其他呼吸道的疾病。

 

　　婴儿床的选购3个标准：1、根据宝宝的身高体重购买，一定要确保质量符合安全标准；2、根据制造商的说明安装，注意定期检查（如果用的是二手物品更需注意检查），保证所有部件严密无安全隐患；3、当宝宝在睡眠中会自主翻身或滚动后，标准的婴儿床更加安全。

 

　　婴儿床品的4个布置标准：1、床垫要结实平坦，确保其尺寸与床或摇篮相符，床单光滑平整。 不要让小婴儿睡在柔软的表面上，例如棉被、枕头、沙发、水床等；2、给婴儿保暖但不要过热，可以给他穿合身的Muslin纱棉制连体婴儿服或睡袋，并保持卧具清洁；要具有很强的透气性，让宝宝穿上之后有蓬松、柔软的立体感。不仅宝妈越洗越柔软，也更加耐磨、耐洗、耐用。并且具有很好的吸水性，所以当宝宝睡觉的时候，它很快就把元宝出的汗吸收掉，用金标Muslin制作的伯斯马丁睡袋可以让宝宝有一个舒爽的睡眠环境和睡眠质量，不会因为蹬被、着凉等每天可能发生的意外，影响宝宝的发育；3、让一切柔软的、纤细的和可能脱落的物件都远离婴儿睡觉的地方，比如松散的毛毯、柔软的被子、羽绒枕、绒毛玩具以及有容易脱落的小配件或者有小细线绳索的玩具等，防止绒毛和灰尘刺激婴儿脆弱的呼吸道；4、宝宝睡觉的地方要远离窗户和火源，远离窗帘、帷幕、挂帘等悬挂着易被拉脱的物件，防止宝宝醒来后拉拽发生危险。

 

 

　　还要特别提醒宝爸和宝妈们3点

 

　　1、都不要让熟睡中的宝宝独自待着,不要让宝宝在无人看护的情况下醒；

 

　　2、如果需要短暂离开婴儿，一定事先拿开婴儿车和婴儿床上悬挂的玩具；

 

　　3、如果宝宝非要和父母一起睡在大床上，父母一定不能饮酒或使用安眠药物等，以免睡得过沉，意识不到宝宝的需要或者一不小心压到他。