原标题：产后小知识 剖腹产妈妈产后第三天注意事项及宝宝护理常识 

　　亲爱的宝妈，今天你的小天使已经来到你身边三天了，是不是已经稍微习惯一些了呢？但是宝妈还要继续学习哦。学会涨奶缓解方法，提前预防产后便秘；观察宝宝黄疸；掌握宝宝洗澡常识。

　　妈妈篇

　　新妈妈护理策略：伤口及疼痛

　　今天或明日医生会给新妈妈的伤口换药，查看伤口有无感染、液化等，了解伤口愈合情况，同时还会指导出院后伤口的护理，消毒液刺激伤口会感觉到疼痛，这种疼痛很轻微。

　　哺乳

　　一般产后24～48小时就开始涨奶，需要新妈妈咬牙挺过这一关，以保证孩子有充足的母乳。还可通过乳房按摩疏通乳管，如果触摸乳房时摸到肿物，同时伴有疼痛，则需哺乳后再次检查。

　　小贴士：如何预防产后便秘？

　　产后活动较少，肠蠕动较弱，加之产褥早期腹肌和盆底肌张力较低，容易导致便秘，因此新妈妈产后应早期起床活动，多吃水果、蔬菜等高纤维食物。如果已发生便秘，可用缓泻剂（如乳果糖类缓泻剂）或开塞露通便，无效时可用温肥皂水灌肠。如果有痔疮伴疼痛，可局部应用痔疮膏。

　　宝宝篇

　　产后3天坚持母乳喂养是母乳喂养成功的关键。即使今天新妈妈还没有足够的奶，那也没有关系，保持心情愉悦，坚持让宝宝吸吮，妈妈的奶水会越来越多。奶水不足的新妈妈可以先进行混合喂养。

　　对于人工喂养和混合喂养的宝宝，新妈妈要选用适合新生儿的小流量奶嘴。不要让宝宝平躺在床上吸奶瓶，最好抱起婴儿使其头略高于身体，这样宝宝不易发生奶水返流或者吐奶。喂养过程中，应始终保持奶瓶后部高于前部，使奶水能一直充满奶嘴，不致使婴儿吸入空气。

　　（2）给宝宝洗澡

　　洗澡不仅是为了保持宝宝的清洁，也使妈妈有机会充分观察宝宝。

　　准备：准备好洗澡用的器具和物品。妈妈要检查下自己的手指甲，以免擦伤宝宝，并用肥皂洗净双手。在盆内先倒入冷水后，再加热水，使水温恰到好处，大约在40℃～42℃。可以用手肘试一下，水面离盆底约8～10公分。注意：不要在通风的地方给宝宝洗澡，以免着凉生病。

　　洗脸：把宝宝放在浴巾上，脱去宝宝的衣服但留下尿布。然后用浴巾包裹身体，以防着凉。先洗脸。用一只手扶稳宝宝的头部，另一只手把脱脂药棉沾温水后，轻轻挤干，由内向外方向，小心擦拭宝宝的眼睛，每块药棉只能用一次。然后换一块新药棉，擦洗耳朵的外部，再用药棉或面巾擦洗鼻子、嘴和面部的其他部位。

　　洗头：将左臂放在宝宝背后，用左手手掌支撑其头部。把宝宝夹紧在左面的腋窝里，头后部轻轻靠在浴盆上，以避免水流冲到宝宝的眼部和颈部。同时，用左手的食指和拇指将左右耳朵向内盖住耳孔，防止水流入。

　　放入浴盆：将左臂放在宝宝颈部或肩部后面，并握住宝宝的左臂，这样才能平稳地支撑着他。然后将右臂插入宝宝的右腿下面，并握着宝宝的左腿。让宝宝的肩部露出水面，使宝宝呈半坐姿势。

　　洗浴：当宝宝全身放松后，松开宝宝的右手臂，清洗其双手、肩膀然后是身体和腿。轻轻转过宝宝的身子，清洗宝宝的背部。

　　洗完后将宝宝从浴盆中抱出，抹干全身，尤其是皮肤皱褶处，并洒上爽身粉，这会让宝宝觉得干爽、舒适。

　　用毛巾裹住宝宝全身，只留出脐部，用酒精棉花棒从中间向外消毒脐部，注意保持脐部的干燥和清洁。

　　最后，在宝宝的臀部涂上护肤油，防止尿液刺激皮肤产生尿布疹。给宝宝围上尿布，穿上衣服。

　　新生儿洗澡时不推荐每天使用沐浴露，可以隔一段时间使用一次婴儿专用沐浴露；新生儿洗澡应该快，不要超过五分钟。洗澡后，迅速用大浴巾裹住宝宝，放在干净的床上，盖上小被子，避免着凉。

　　（3）宝宝眼睛护理

　　小宝宝的眼睛很脆弱也很稚嫩，一定要谨慎护理。

　　保持眼部清洁，每天可用棉签蘸清水，由眼内侧向外角两侧轻轻擦拭。如发现眼屎多或结膜充血，最好到医院看医生，在医生的指导下用点眼药水很快会好的。

　　不要让强光刺激宝宝的眼睛。如果发现宝宝眼睛总是泪汪汪的，也许是倒睫毛刺激了角膜，导致流眼泪。这时要看看下眼睑的睫毛是不是倒插眼内、触到结膜。这种情况下，也不用紧张。轻轻将眼皮拨开，让眼睫毛离开眼球就行了。如果宝宝的眼睛持续流泪，那么有可能是因为他的鼻泪管不通。这种情况很普遍，一般在宝宝12个月时会不治而愈。

　　不要带着婴儿一起看电视和手机。小宝宝的眼睛还在发育过程中，常看电视有损宝宝的视力。严重的还会影响宝宝生长发育，甚至智力发育。

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