我们经常能够听到产后妈妈一起讨论奶水质量的问题。之前我们也在《10万个育儿真相：母乳质量好 会让宝宝营养过剩吗》中与大家讨论过，母乳质量好，乳汁量充足并且营养均衡，宝宝一定会受益，会更加健康茁壮发育成长。那么，关于奶水的稀or浓，究竟与母乳质量有没有关系？哪种更利宝宝吸收营养呢？
一、关于“母乳” 你究竟了解多少？
我们知道，母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪)；丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生；比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。另外，母乳可分为三大阶段：
1.初乳：产后7天内所分泌的乳汁称初乳。由于含有β胡萝卜素、蛋白质及有形物质较多故质稠。开始三天内，乳房中乳汁尚未充盈之前，每次喂乳亦可吸出初乳2-20ml。初乳中含蛋白质量比成熟乳多，尤其是分泌型IgA（SIgA），曾被称为出生后最早获得的口服免疫抗体，脂肪和乳糖含量则较成熟乳为少。
2.过渡乳：产后7-14天间所分泌的乳汁称过渡乳。其中所含蛋白质量逐渐减少，而脂肪和乳糖含量逐渐增加，系初乳向成熟乳的过渡。
3.成熟乳：产后14天后所分泌的乳汁称为成熟乳，实际上要到30天左右才趋稳定。
二、奶水的稀or浓 母乳质量差别有多大？
