你好,欢迎来到川北在线
微信
腾讯微博
新浪微博
敲黑板划重点 肉肉虽美味,可宝宝第一次吃是很有讲究的
时间:2019-02-15 14:58   来源:育儿网   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:敲黑板划重点 肉肉虽美味,可宝宝第一次吃是很有讲究的 肉可以说是每个人都喜欢的食品了,对成人来说,吃肉是很常见的事情,但宝宝因为消化能力有限所以吃肉时可能状况百出。所以第一次给宝宝吃肉,需要先了解下下面的讲究: 肉的品种 肉的品种有非常多,比如


  原标题:敲黑板划重点 肉肉虽美味,可宝宝第一次吃是很有讲究的

  肉可以说是每个人都喜欢的食品了,对成人来说,吃肉是很常见的事情,但宝宝因为消化能力有限所以吃肉时可能状况百出。所以第一次给宝宝吃肉,需要先了解下下面的讲究:

  肉的品种
 
  肉的品种有非常多,比如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鱼肉等。给宝宝吃的肉****先选择体积小的品种,比如鱼肉。鱼肉中的蛋白质含量非常高,更重要的是鱼肉中的蛋白质容易被宝宝的吸收。虾肉也可以考虑,其中中含有丰富的钙,宝宝吃虾肉更有利骨骼和牙齿的发育。当然除了鱼虾肉外,鸡鸭肉、牛肉、羊肉和猪肉也可以给宝宝吃。宝宝们适当吃这些肉,不仅有利于汲取丰富的营养,还有助于免疫力的提高。
 
  吃肉的方式
 
  不同年龄段的宝宝吃肉的方式不同,如果宝宝年龄小,还不到一岁,这个时候需要把肉搅碎给宝宝吃;如果宝宝到了2岁或者3岁,可以把肉做成肉丸子;更大一些的宝宝则可以准备块状的肉给他们吃。当然,还要考虑宝宝喜欢吃肉的方式,如果宝宝们偏爱某种吃肉方式,那就尽量满足吧。
 
  选择颜色浅的肉
 
  一般来说,肉质有三个色类,颜色暗红,肉颜色粉红,还有的肉类没有颜色。爸妈们给宝宝吃的肉****是选择颜色浅的肉类。颜色深的肉类,比如牛肉、猪肉、羊肉等脂肪含量高,胆固醇含量也高,而颜色浅的鱼虾类的肉则脂肪和胆固醇含量低,同时其营养成分还高。另外,需要注意的是,在准备肉的时候,还可以给宝宝搭配上蔬菜。

  挑好好吃肉的时间

  给宝宝吃肉也要挑好时间。营养专家表示,小宝宝吃肉的最佳时间是中午。中午吃肉,可以补充能量,让宝宝下午精力充沛。家长们尽量不要晚上给小宝宝吃肉,因为晚上吃肉过多,可能影响消化,影响肠胃。

  不同年龄的宝宝肉的摄入量也不同

  不同年龄段的宝宝肉的摄入量也是不同的。年龄小的宝宝一天就无需吃太多肉,一天40克左右的肉即可;三岁左右的宝宝一天可以吃大概100克左右的肉。超过三岁的宝宝肉量也可以适当增加。

   投稿邮箱:chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线:http://www.guangyuanol.cn/


>>相关文章
川北在线-川北全搜索版权与免责声明
①凡注明"来源:XXX(非在线)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
②本站所载之信息仅为网民提供参考之用,不构成任何投资建议,文章观点不代表本站立场,其真实性由作者或稿源方负责,本站信息接受广大网民的监督、投诉、批评。
③本站转载纯粹出于为网民传递更多信息之目的,本站不原创、不存储视频,所有视频均分享自其他视频分享网站,如涉及到您的版权问题,请与本网联系,我站将及时进行删除处理。



图库
合作媒体
发型设计
电影网
爱卡汽车
法律顾问:ITLAW-庄毅雄律师